день хлеба - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

хочу быть красивой и стройной

день хлеба

Оценить эту запись
я уже хвасталась в теме про муку покупкой 5 кг муки с ГИ 29 поэтому сегодня отрываюсь
завтрак Бл
бутерброд с сыром
3 печеньки белки+ фруктоза

перепив
кофе

обед бл (пикник)
2 бутерброда с ветчиной-прошутто, мягким сыром, овечьим сыром и колбасой
2 мандаринки

прогулка на велосипеде 40 мин+уборка по возвращении

ужин бу
чечевица с помидорами
оладьи из цуккини с ц.з. мукой
рыба "голубая" из семейства скумбрии
лосось копченый
черешня в с.соку
чай
вино 1,5 бокала

Отправить "день хлеба" в Google Отправить "день хлеба" в Facebook Отправить "день хлеба" в Twitter Отправить "день хлеба" в ВКонтакте Отправить "день хлеба" в Одноклассники Отправить "день хлеба" в Яндекс.Закладки

Обновлено 09.11.2013 в 22:53 avlei

Категории
Без категории

Комментарии