8/11/2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

8/11/2013

Оценить эту запись
всем привет !!!!!
белый друг сегодня не порадовал совсем +600 ( спишeм усё на К.Д) но будем следить за динамикой
спорта пока 0 стало тяжело мне в К.Д наверное старею

меню за 7/11/2013

завтрак :
3 Котлеты /оладушки из киноа + чуть рокфора и манчего
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластины фин крисп с кофе с молоком

обед :
2 кабаба , зел фасоль в томатной пасте, паста хумуса , сальса , чуть салата (помогур)

в обед наелась по самые не хочу поэтому перекуса не было

ужин как завтрак

перекус апельсин

вчера совсем мне плохо было цельный день
всё скучное и меню тоже

Отправить "8/11/2013" в Google Отправить "8/11/2013" в Facebook Отправить "8/11/2013" в Twitter Отправить "8/11/2013" в ВКонтакте Отправить "8/11/2013" в Одноклассники Отправить "8/11/2013" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    Я в такие дни с такими друзьями вообще не общаюсь (у меня кстати тоже белый, раньше фиолетовый был))
  2. Аватар для Матрёшка
    а мне по фиг- сезон дождей, не сезон дождей - всегда с весами здороваюсь! ( чего им настроение портить),,а у тебя фрукты не дают привесов поутряне, если ты лопаешь их ночером?? ну вот ты знаешь - а кебабб мне совсем не скучнй! ох я бы с ним повеселилась! я завтра иду в персидскую ресторацию и там тоже буду кебабы лопать
  3. Аватар для katerin
    Да с кебабами бы все хороводы поводили! Поэтому не унывать! В КД может и 3 лишних кг набежать, т.ч. забей на весы на ближайшие 4 дня.