ФИОНА худеет
7/11/2013
07.11.2013 в 10:57 (1607 Просмотров)
всем приветы
вчера с подруганкой цельный день шлялась по шопинг
самая большая жо... что купить?! то не чего не купила + К.Д
походное меню за 6/11/2013
завтрак :
1 кус .ц/з хлеба с помидором и лососем
1 кус ц/з хлеба с помидором и печенью трески
кофе с соевым молоком
перекус в кафе :
омлет из 2 яиц ,салат туны (с майонезом )1 1/2 ст .л , чиз крим 5%,лабане 5%
кофе с молоком
обед:
суп ( в кафе) из зел. чечевицы + кофе с молоком +10 гр ШОКО85%
ужин дома :
1 кус ц.з хлева с печенью трески + кофе с соевым молоком
из спорта 6 часовой поход по магазинам и посещение 3 городов ИЗРАИЛЯ
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
