07/11 День 11 без углеводов - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

07/11 День 11 без углеводов

Оценить эту запись
Вчера слопала "сникерс" пятидесятиграммовый перед танцами и в итоге как-то неважнецко себя чувствовала, пол ночи не спала потом. В итоге вся в расстроенных чуЙствах. То ли я сорвала эксперимент с углеводами, то ли 27г углеводов из Сникерса - это не так критично для микрофлоры разбушевавшейся
Уже со злости кофе выпила утром, который пока тоже не советовали.

Но есть и позитивный момент - вчера от души потанцевали с половином, я была в ударе (думаю, углеводы от сникерса помогли тоже ) Надеюсь, не придется танцы бросать (бассейн пока откладывается на неопределенное время).

Натощак: 1 стакан минералки без газа; 2 сырых перепелиных яйца
Завтрак
Бульон от отварных перепелок
немного перепелиного мяса
Перекус
орешки пекан и миндальные
кофе со сливками (10г)
Обед
Тыквенный суп-пюре на перепелином бульоне
Мясо перепелиное отварное
Перекус
Чай фенхельно-укропный
Перекус
Тыквенный суп-пюре на перепелином бульоне
Ужин
"Оладьи" из измельченного миндаля, яиц и кабачков
Бульон перепелиный на запивку

Отправить "07/11 День 11 без углеводов" в Google Отправить "07/11 День 11 без углеводов" в Facebook Отправить "07/11 День 11 без углеводов" в Twitter Отправить "07/11 День 11 без углеводов" в ВКонтакте Отправить "07/11 День 11 без углеводов" в Одноклассники Отправить "07/11 День 11 без углеводов" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    САША ты молодец , баловать себя иногда надо , даже с процессе очищения организма
  2. Аватар для katerin
    Саша, несмотря на ограничения, меню очень и очень достойное! Вот она, сила духа в чистом виде! И все у тебя будет здОрово!
  3. Аватар для Матрёшка
    та-а-ак,, уже в ход пошелд перепелинный бульн,,значит на подлёте вальдшнеп и фазанята
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Девчата, спасибо, что забежали!

    Матрёшка, ага, на дичь перехожу
  5. Аватар для Noc
    Alexa_Alexa, эх, 11ый день уже. Держись!
  6. Аватар для Малышка
    Саш, жалко мне тебя с таким меню((( Но что поделаешь.... Держись, товариСч!
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Девчат, спасибо! Но я , видите, срываюсь как назло. Вроде бы недели две надо совсем строго держаться, а я хулиганю. Ну, может, поумнею за выходные.