05.11 день 9 без углеводов - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

05.11 день 9 без углеводов

Оценить эту запись
Продолжается моё чуднОе меню.

Натощак:
1 стакан минералки без газов Ессентуки (даю воде ночь отстояться в стакане - все газы выходят)
попозже - 2 сырых перепелиных яйца (вместо витаминки )
Перекус: чай фенхельный с 1ч.л. мёда и 4-5 орешками (хотя орешки мне пока излишни)
Завтрак:
бульон на говяжьих косточках с Эвиталией
немного мяса с тех же косточек, морковка
Обед:
Тушеное в курином бульоне куриное мясо с овощами
Бульон плюс несколько миндальных орешков
Перекус:
Йогурт "Эвиталия" со стевией (к стевии хоть и настороженно все натуропаты относятся, но она удовлетворяет мою потребность в сладком)
Ужин:
Суп-пюре тыквенный на говяжьем бульоне
Йоугрт "Эвиталия" со стевией

Отправить "05.11 день 9  без углеводов" в Google Отправить "05.11 день 9  без углеводов" в Facebook Отправить "05.11 день 9  без углеводов" в Twitter Отправить "05.11 день 9  без углеводов" в ВКонтакте Отправить "05.11 день 9  без углеводов" в Одноклассники Отправить "05.11 день 9  без углеводов" в Яндекс.Закладки

Обновлено 05.11.2013 в 12:58 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Матрёшка
    ну а как вес, Саша? уходит? ( я уже молчу о здоровье) - тут хоть какая бы положительность!
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, ну, мне вес скидывать не надо бы больше - поэтому я бы не хотела, что бы он снижался. Сейчас я на минимально допустимой для себя отметке в 59 кг (то есть, вес снизился на 3кг за время мытарств). Надеюсь, ниже уже не пойдет он - все-таки, я начинаю включать больше разных продуктов (каждый этап у меня по 5 дней).
    А в оздоровительном плане я даже не знаю - с переменным успехом, но точно не хуже.
  3. Аватар для Матрёшка
    ну раз н ехуже - так это можно считать прогрессом,, ну да, 59 для тебя - то, что надо! так ты уж держись,,ты нам живой и здоровой нужна