04/11 Требуется Ментор-оплата в виде благодарност - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

04/11 Требуется Ментор-оплата в виде благодарност

Оценить эту запись
Ну что за жизнь? Ну вот только ослабишь внимание и сразу вот тебе привес и юбка под грудью, а не на талии,, и вот не ем же неправильных продуктов, не переедаю - просто смещаются ПП и может перекусом проходят орешки или шоко ( если знаешь, что рядом любимого холодильника не будет рядом на несколько часов),,опять надо вводить Гестаповские порядки - еда по часам, ни грамма лишнего жира и ночером только рыба! В последнее время стали часто зависать в ресторанах, и хоть берешь только правильные блюда, но видать мукичка да сахер проскакивают и в запеченых овошах или джусу к мясу,,Опять открываю ресторан У Бухенвальда - чтобы было противно правильно ( терпеть не могу правильность по жизни! Меня от неё тошнит - в жизни должно всегда быть место для разгильдяйства!),,предлагаю скучать вместе! Кто бы взял шефство над мною, у кого нога не малнькая,а значит и пинок, и тапок будут иметь значение?!
Завтрак БУ 8:00
-паровой рис басмати белый ( хочу попробовать перейти на коричневый с диким на недельку)
-жареная рыба в белке и цз муке ( меленйо на жерновах)
-салат без заправки ( помидор, летус, перец)

Второй завтрак БУ 11:30 ( думаю, что перерыв достаточный),, могла бы и раньше пирложиться - но ела гомеопатию, так что была куча условностей - того не есть, этого не пить - вот и отодвинулся долгожданный миг)
-маффины ( за основу взят лимонный Штучкинский маффин - самое удобное тесто), на стевии и с доблением резанных сушенных бабарикос,, в середину затолкала ¼ клубники и верх припорошила щепоткой мака и семечками подсолнуха- чисто символически для красоты поедания ( у человека все должно быть прекрасно - особенно его дессерт !) нету дессерта - нету простого человеческого счастья

Обед БЛ (13:45)
-салат из поджаренной куриной грудки 1,6% жира и жаренный кубиками коржет, добалены свежие летус, помидоры и перец, заправка - правильный покупной французский майонез,, такой салат особенно вкусен со свинкой, но раз Монти Жарндармерия в действии, то поросячью марихуану не курим
-2 криспа васа для БЛ ( но надо наверное завязывать с этим и делать ячневый хлеб и отрубной) с
-паштетом из куриной печени (с козлиным молоком и сушенными бабрикосом и барбарисом)


Ужин БУ (18:00-18:30)
-салат из помидора, тыквы бланшированной, селеры, осьминога , свежих коржетов и заправкой из анашового масла, чеснока, горчицы и лимоного сока с петрушкой ( оно когда настоиться часик всё вместе - такая смакота получается!)
В рабочие дни постараюсь придерживаться этих временных рамок,,

Предночные бдения часов в 8,30 вечера - стакан напитка не очень вкусного напитка, но достаточного, чтобы не упасть в голодный обморок посреди сна – 1чайная ложка агара заваривается 1 стакана кипятка+1 ч ложка кэроба+3 ложки домашнего сливового варенья на ксилитоле,, главное потом не забыть выпить 2 стакана воды до сна ( обязательное условие при принятии на грудь напитков с агаром)
В течении дня согревалась приседаниями и отжиманиями от стола на работе,, заканчивается сезон дождей
Вес с утра - АхрИнительный даже для меня – 66,5! И рыба должна была стать колом в завтрак - но нет, поплыла как надо,,надо бы водицы еще пить побольше и почаще на воздухе свежем бывать,,вот сегодня прямо и начну помолясь,,

Отправить "04/11 Требуется Ментор-оплата  в виде благодарност" в Google Отправить "04/11 Требуется Ментор-оплата  в виде благодарност" в Facebook Отправить "04/11 Требуется Ментор-оплата  в виде благодарност" в Twitter Отправить "04/11 Требуется Ментор-оплата  в виде благодарност" в ВКонтакте Отправить "04/11 Требуется Ментор-оплата  в виде благодарност" в Одноклассники Отправить "04/11 Требуется Ментор-оплата  в виде благодарност" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для KateOz
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    -салат без заправки
    жандармерия жандармерией, но как эту траву в сухую есть? Ты герой!
    А что такое "коржет", может мне тоже надо?
  2. Аватар для avlei
    а у меня тоже вопрос , - что это анашовое масло?
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, отличное меню у тебя! Как всегда всё очень вкусно и разнообразно! И планы гестаповские грандиозные Вот по поводу ресторанов соглашусь, у меня тоже от них всегда вес вверх растет - видимо, влияет сочетание и неправильных продуктов, и большого количества соли, и алкоголя и тэ дэ и тэ пэ.

    avlei, вот анашовое масло
  4. Аватар для erikuka
    *да про "коржет" и мне интересно ,
    и про чудодейственный напиток который спасает от ночных голодных обмороков можно поподробнее
    чему помогает ентот состав ?
  5. Аватар для Yulia
    А я читала, что агар надо поварить обязательно пару минут.
    Матреш, я тоже прикололась к анашовому маслу, но тут айХерб его перестал в РФ шипить . Я прямо вся в печали...
  6. Аватар для Матрёшка
    KateOz а ты знаешь-как-то само собой привыклось.. у меня сына часто без заправки лопает ну и я рядом с ним тоже из одной салатницы тягаюа коржеты - это такие маленькие зелененькие кабачки - очень нежные и вкусные
    Alexa_Alexa,я сегодня хоть и без ресторану но налопалась после салата свиньи покупной - буженины..а там точно декстроза была ну вот знала что покупать для парнишек не надо было
    erikuka агар дает чувство сытости поскольку хорошо заполняет желудок и он не усваивается организмом и хорошо выводится
  7. Аватар для Матрёшка
    Yulia, я о такм не слышала - его главное не переварить - это да, есть такое,, и он хитро реагирует с кислотаим, но вот о том, что надо обязательно проварить - такой инфы у меня нет,, главное, чтобы вода была кипящая, когда загущиваешь его - ну вроде и все хитрости,, а за анашовое масло - это зря они так,, ну ты попробуй всё же искать его хотя бы в аптеках или магазинах, где у вас бады продаются
  8. Аватар для katerin
    Давай, бери себя в руки! Я в тебя верю! Но все же себя не ущемляй: когда появляется внутренний напряг, все идет к черту.
  9. Аватар для Матрёшка
    katerin,спасибо.будем стараться
  10. Аватар для Yulia
    Матреш, есть такая Стоянова, которая агар-агар для похудения продвигает. Вот она говорит, что агар не оч. хор. растворяется, даже в горячей воде и лучше его минутку покипятить. Погугли, если хочешь.

    А масло - попробую поискать... Надеюсь, может, отменят этот запрет? Там уж больльно цена привлекательная была...