3 ноября - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

хочу быть красивой и стройной

3 ноября

Оценить эту запись
9.00 Завтрак БУ
Кофе с молоком
Тост из хлеба ц.з. + ржаная мука
Кусок вчерашней пиццы с анчоусами

14.00 Обед БЛ
Паста (ГИ 23) с помид соусом + пармезан
Рулетики из говядины тушенные с соусом для пасты
Брокколи
Бокал красного вина
Морковный торт с кремом * сливки+маскарпоне (отработала крем с Шоном)
13 - 1 (3).jpg
Спасибо тем, кто научил готовить это божественное блюдо по монти, заодно пригодились и швейцарские морковочки

18.00 Шон Т. Mark, Move & Groove 15 мин + Party Express 25 мин

20.00 Ужин БУ
Суп-пюре из нута и помидор
4 мандаринки
сухарик икеевский ржаной
зеленый чай

Отправить "3 ноября" в Google Отправить "3 ноября" в Facebook Отправить "3 ноября" в Twitter Отправить "3 ноября" в ВКонтакте Отправить "3 ноября" в Одноклассники Отправить "3 ноября" в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.11.2013 в 00:47 avlei

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Erizza
    Ой, какой красивущий-то!!!
  2. Аватар для Штучка
    Не забываем делиться фото и впечатлениями в самих темах рецептов!!
  3. Аватар для avlei
    Штучка, руки не дошли..