1/11 День 4 без углеводов - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

1/11 День 4 без углеводов

Оценить эту запись
8 Комментарии
Alexa_Alexa
01.11.2013 в 10:45 (625 Просмотров)
Продолжаем в том же духе
Завтрак
Бульон куриный
Курица отварная (из бульона)
Перекус
Напиток из имбиря с 1 ч.л. меда
Обед
Суп-пюре тыквенный на курином бульоне + 1ст.л. Эвиталии
Мясо курицы
Перекус
Суп-пюре тыквенный (что и в обед) + 1ст.л. Эвиталии
Ужин
Суп-пюре из брокколи на курином бульоне с Эвиталией
Курица отварная

Вот как-то так

Отправить "1/11 День 4 без углеводов" в Google Отправить "1/11 День 4 без углеводов" в Facebook Отправить "1/11 День 4 без углеводов" в Twitter Отправить "1/11 День 4 без углеводов" в ВКонтакте Отправить "1/11 День 4 без углеводов" в Одноклассники Отправить "1/11 День 4 без углеводов" в Яндекс.Закладки

Обновлено 01.11.2013 в 11:03 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Скромненько
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Да, на ужин , наверное, разойдусь - объемся куры , надо её вписать, кстати.
  3. Аватар для Erizza
    Как по ощущениям-то переносится?
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Erizza, ну, даже не знаю... С одной стороны иногда очень конфетку хочется, а с другой стороны - уже пофигизм какой-то. Ем, что дают, так сказать. Пока негативного особо ничего не заметила, кроме снижения веса - он, конечно, прет вниз. Я это даже не по весам вижу (там уже 59 кило) , а визуально - ребра резко выделяться стали. Мне это не очень нравится (я уже писала, что 59 кило - это уже минимальный вес для моей гормональной системы) и пока интересует, как я обратно буду выходить из этого питания... Ну, посмотрим - пока в голове много вопросов. Еще заказала на IHerb какой-то БАД от разных недружественных микроорганизмов - посмотрим.
  5. Аватар для Noc
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    пофигизм какой-то
    , завтр еще больще пофигизма будет. Крепись!
  6. Аватар для Веснушка
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    ребра резко выделяться стали
    Гликоген из мышц израсходовался, вот водичка и вылилась. Вернешься к углеводам - вернется и водичка.
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    интересует, как я обратно буду выходить из этого питания
    Не спеша, Саша, не спеша. Каждые 2-3 дня добавляя по мизерной порции углеводов и наблюдая.
  7. Аватар для erikuka
    молодец ! я бы уже давно начала бы жрать двери , окна всё что попадалось на глаза
  8. Аватар для Штучка
    Держись, дружище!!! Надо, значит надо!!!