30/10 День 2 серьезный без углеводов - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

30/10 День 2 серьезный без углеводов

Оценить эту запись
Вчера вечером смертельно конфету захотелось, но я удержалась. Очень любопытная проверка силы воли получается. На Монтиньяке-то я себе как-то не привыкла ни в чем отказывать

Сегодня перепелиный день.
Натощак: вода минеральная без газа
Завтрак
Бульон из перепелок, забеленный Эвиталией
1 перепелка (одна из трех, на которых этот бульон и был сварен)
Перекус:
Имбирный напиток с 1 ч.л. меда свежего
Обед
Суп-пюре тыквенный на перепелином бульоне (из приправ только соль, перец и долька чеснока)
+ 1 ст.л. Эвиталии
Мясо перепелиное
Перекус:
Имбирный напиток с 1 ч.л. меда свежего
Ранняя I часть ужина
Суп-пюре тыквенный на перепелином бульоне (тот же, что в обед)
+ 1ст.л. Эвиталии
Спорт: сальса (не теряю надежды туда попасть, в понедельник уже пропустила, может, сегодня удастся)
II Часть ужина
Бульон перепелиный
1 перепелка

Отправить "30/10 День 2 серьезный без углеводов" в Google Отправить "30/10 День 2 серьезный без углеводов" в Facebook Отправить "30/10 День 2 серьезный без углеводов" в Twitter Отправить "30/10 День 2 серьезный без углеводов" в ВКонтакте Отправить "30/10 День 2 серьезный без углеводов" в Одноклассники Отправить "30/10 День 2 серьезный без углеводов" в Яндекс.Закладки

Обновлено 31.10.2013 в 12:53 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    САШ про конфетку молодец
    не перестаю удивляться силой воли
  2. Аватар для Веснушка
    Молодец, Саша! так держать и дальше! Осталось ещё чуть-чуть
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Спасибо! Постараюсь соответствовать и впредь
  4. Аватар для Noc
    Молодец! Зато потом будешь знать, что тебе все по плечу!
  5. Аватар для Erizza
    Охохох! Героище!!!
    Держись дальше также уверенно!