2 месяца до зимних распродаж - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

хочу быть красивой и стройной

2 месяца до зимних распродаж

Оценить эту запись
28 октября

Завтрак БЛ
Кофе с молоком
3 сырника с черничным вареньем без сахара

Перекус
2 мандаринки

Обед БЛ
Паста ГИ 23 с пармезаном и томатным соусом
Рулетики из говядины 3 шт
Мандаринки
Кофе
Шоко 85% 10 гр

Перекус
яблоко

Ужин БУ
Рыба запеченная в духовке
Хлеб
Зеленый чай
Курага 10 шт

29 октября

Завтрак БЛ
Кофе с молоком
3 сырника с черничным вареньем без сахара

Mark, Move & Groove + мега уборка

Перекус
2 мандаринки и яблоко


Обед БЛ
Шашлычок из свинины
30-40 гр маложирного сыра расплавленного
Шпинат
Цуккини и Перцы на гриле 1 ст.л. ОМ
Кофе
Шоко 85% 10 гр

Перекус
Яблоко и зеленый чай

Ужин Бу
Рыба в духовке
Тарелка овощного супа-минестроне 15 овощей
Зеленый чай
2 грецких ореха+2 ч.л. меда

Перекус на ночь глядя-3 кураги

Отправить "2 месяца до зимних распродаж" в Google Отправить "2 месяца до зимних распродаж" в Facebook Отправить "2 месяца до зимних распродаж" в Twitter Отправить "2 месяца до зимних распродаж" в ВКонтакте Отправить "2 месяца до зимних распродаж" в Одноклассники Отправить "2 месяца до зимних распродаж" в Яндекс.Закладки

Обновлено 30.10.2013 в 01:38 avlei

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Erizza
    Какое шикарное название записи!
    И менюхи вкусные!
  2. Аватар для avlei
    Спасибо,
    Хочу себя порадовать новой одеждой но только на 2 размера меньше.. или ничего