25/10/2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

25/10/2013

Оценить эту запись
всем приветы !!!!
вес начал падать -200 гр 62.1
я тут посидела репу почесала да поняла , у нас просто было резкое потепление на 2 дня 34-36 градусов с низкой влажностью 10%
вот наверное организм не хотел воду отдавать , но буду следить за событиями

меню за 24/10/2013

завтрак :
2 кус .ц/з хлеба ( новый он мне нравиться ) с листом салата , помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластины фин криспа с кофе

обед с сыном в ресторане :
2 филе телапии но гриле + салат : лист салата,красная капуста шери
хумус зёрна запокеровала кофе с молоком

перекус 20 гр ШОКО 85% с кофе


ужин на бегу в парикмахерской
2 кус ц/з хлеба с листом салата ,помидор и лосось

перекус :
3 ст.л котеджа с красной смородиной

всё

Отправить "25/10/2013" в Google Отправить "25/10/2013" в Facebook Отправить "25/10/2013" в Twitter Отправить "25/10/2013" в ВКонтакте Отправить "25/10/2013" в Одноклассники Отправить "25/10/2013" в Яндекс.Закладки

Комментарии