КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!

Оценить эту запись
всем приветы !!!!!
кошмар сегодня белый друг меня расстроил не на шутку
привес +300 почему?! , что не так , может потому что спорта почти неделю нет ?
короче настроение ушло в ж...

меню за 23/10/2013

завтрак :
2 кус ц/з хлеба
1 с лист салата помидор лосось
1 авокадо лосось
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластины фин крисп

обед:
салат : лист салата , помогур , сельдерей , цв. перцы , св . грибы и цв.капуста , киноа , сол. огурец , тунец , болгарский перец , семена льна , микс гариним с соусом пармезан

перекус 20 гр ШОКО + яблоко кофе с молоком

ужин с подруганкой в кафе : шопинг мы не сделали ( пока не чего покупать)

салат : очень вкусный лист салата , морковка , шери , перцы , курагрудь и жаренный лук , огурец с обалденным соусом + баклажаны в кунжутной пасте
кофе с молоком + много сигарет ( так как обсуждали мужиков и детей )

перекус дома поздно
3 чернослива

всё

Отправить "КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!" в Google Отправить "КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!" в Facebook Отправить "КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!" в Twitter Отправить "КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!" в ВКонтакте Отправить "КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!" в Одноклассники Отправить "КАРАУЛ ПРИВЕССССССС! !!!" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Сама любитель поднимать панику, но сейчас спешу утешить: коли и завтра, и послезавтра весы будут козлить, вот тогда, как говорила мне Матреша, будем кричать "Карауууул!" А так у меня по кг может туда сюда гулять, может, чего соленого съела..?
  2. Аватар для erikuka
    буду это дело проверять , о то как то страшно за неделю +300 гр
  3. Аватар для Веснушка
    ты лучше расскажи вот про эту порцию
    Цитата Сообщение от erikuka
    1 авокадо лосось
    целый авокадо?
  4. Аватар для erikuka
    нет, намазала как масло на бутер
  5. Аватар для Веснушка
    ну тогда, ок. Авокадо много в БУ низзя.
    Может сухофрукты перенести с вечера?
  6. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Веснушка
    Может сухофрукты перенести с вечера?
    да надо попробовать перенести
  7. Аватар для Nunya
    erikuka, во-первых, не киснуть! А потом тебе в последнее время хлеб твой ц/з покупной не нравился вроде..? Может в него чего-нибудь вредного напихали? И вообще такие привесы ерундовские конечно неприятны (у самой бывает в последнее время), но вот увидишь, завтра всё рассосется (на себе проверено)
  8. Аватар для Веснушка
    К весу надо относиться спокойнее. Вот ещё неделю назад 62кг на весах видела, а вчера 60! Сегодня уже 60,3 авось к концу КД обратно вернуться 1,7кг
  9. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Nunya
    А потом тебе в последнее время хлеб твой ц/з покупной не нравился вроде..? Может в него чего-нибудь вредного напихали?
    точно я совсем забыла хлеб то я поменяла то ли вчера то ли позавчера
  10. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Веснушка
    К весу надо относиться спокойнее.
    так я всё понимаю но изменения меня пугают и расстраивают я думала увидеть там 61 кг
    потому что жду не дождусь в 60 чтоб побаловать себя очень шоколадным тортом
  11. Аватар для Матрёшка
    из-за 300г привесу настроение ушло? ты шутишь? что такое 300г дял современной артиллерии?? да эти 300г это ваще ничего - гляди веселее и они уйдут прямо сегодня
  12. Аватар для Веснушка
    Цитата Сообщение от erikuka
    я думала увидеть
    А представляешь я все жру и жру, жру и жру..гантели тягаю, приседаю..с надеждой на весы встаю, а там не то, что один вес..там минус и такой совсем весомый, который я пол года набирала, а он за неделю гак и аля-улю гони гусей. АбыднА, да? Но это ведь не повод пойти напиться
  13. Аватар для erikuka
    всё девки прочь плахие мысли только позитив , ведь у меня сегодня последний день рабочей недели ,большое спасибо за поддержку
    нос вешать не буду