19 октября Завтрак БУ Блинчики из ц.з.муки с 2 мя чайными ложками меда кофе с молоком Обед БЛ Курица гриль Салат: огурец, помидроы, авокадо, ом Кофе Шоколад 85% 20 гр Перекус Мандарины, грушы Ужин БУ Кускус ц.з. с овощами: цуккини, морковь, лук, помидоры и тунцом + мвк Перекус Виноград