04.02 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

04.02

Оценить эту запись
Меню на сегодня (продолжаю болеть)

Завтрак смешанный
1 яйцо всмятку
булочка ржаная со сливочным маслом

Перекус БУ
2 яблока

Перекус БУ
стакан сока гранатового (от кашля и для восстановления сил)
яблоки, мандарины

Обедо-ужин БЛ
Тефтели на пару из куриного филе и шпината
Салат из листиков-корн , бакинских томатов и огурчиков , заправленный оливковым маслом и горчицей зерновой
Чай и кофе с орешками и шоколадом
===============
Спорта пока нет ни в каком виде - вместо спорта грипп

Отправить "04.02" в Google Отправить "04.02" в Facebook Отправить "04.02" в Twitter Отправить "04.02" в ВКонтакте Отправить "04.02" в Одноклассники Отправить "04.02" в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.02.2013 в 20:37 Alexa_Alexa

Метки: меню
Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Выздоравливай, Саша!
  2. Аватар для Lusha
    Выздоравливай!
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Девочки , спасибо! Я изо всех сил стараюсь! Особенно по спорту скучаю, конечно. Хорошо хоть, что мы вместе с половином на больничном - не так грустно , как в одиночку дома торчать.
  4. Аватар для Куля
    Поправляйтесь оба! И поскорее!
  5. Аватар для Ромашк@
    Саша, выздоравливайте с половином!
  6. Аватар для Кузька
    Саша здоровья вам.
  7. Аватар для Матрёшка
    ага,, грипп гриппом, но обед вкусный по расписанию! главное больше лежи при гриппе и не шастай по кухне,, грипп , если на него не отвлекаться и не лечить, может дать осложнения,,