ругайте меня ибо вчера не понятно что съела 18/10/2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

ругайте меня ибо вчера не понятно что съела 18/10/2013

Оценить эту запись
всё ка всегда было хорошо , но до обеда ,а потом крышу снесло сильно
зажрала вафельку диабeтическую правда но совсем не правильную
меню за 17/10/2013

завтрак :
как всегда 1 кус.ц/з хлеба с листом салата да помидором с лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластинки фин криспа с кофе с молоком

обед:
классный салат : лист салата ,помогур, курогрудь,зелёный горошек (замороженный) , редиска , грибы, орешки разные вкусные с соусом (цитрусовый винегрет)
всё заполировывала кофе с молоком

перекус :
тут начался беспредел :
грм 200 зелёных стручков сои , показалось мало вафля диабетическая , 10 гр ШОКО ,кофе с молоком

после такого перекуса есть долго не хотелось ужин был поздно

ужин :
1 1/2 кус ц/з хлеба с пастой хумуса и лососем
кофе с молоком ( соевое закончилось)

вот такая я засранка

Отправить "ругайте меня ибо вчера не понятно что съела  18/10/2013" в Google Отправить "ругайте меня ибо вчера не понятно что съела  18/10/2013" в Facebook Отправить "ругайте меня ибо вчера не понятно что съела  18/10/2013" в Twitter Отправить "ругайте меня ибо вчера не понятно что съела  18/10/2013" в ВКонтакте Отправить "ругайте меня ибо вчера не понятно что съела  18/10/2013" в Одноклассники Отправить "ругайте меня ибо вчера не понятно что съела  18/10/2013" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Малышка
    Это разве беспредел? Так, шалость...
    99% диабетических продуктов нам нельзя - там в составе фиг знает что п она мера но.
  2. Аватар для erikuka
    Малышка, да это не только вафля , сколько в себя впихнула и соя и ШОКО
    и кофе ,всё понимала а остановиться не могла
  3. Аватар для Малышка
    Ну, мне кажется, причина такого ''обжорства'' - очень слабый завтрак и слабый обед. Увеличивай количество еды в первую половину дня - и к вечеру не будет так колбасить
  4. Аватар для Nunya
    Да это и не беспредел совсем Ерунда!!! А про обед правда интересно - каких размеров салат?
  5. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Nunya
    А про обед правда интересно - каких размеров салат?
    я размер был приличный , ведро я даже не доела
  6. Аватар для Nunya
    erikuka, ну если он был подан в ведре, тогда порция в самый раз!!! Я такие порции сама очень люблю
    Обновлено 18.10.2013 в 12:37 Nunya
  7. Аватар для Матрёшка
    а мне срочно надо хумус с лососем! кто последний в очереди?
  8. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    а мне срочно надо хумус с лососем! кто последний в очереди?
    если честно сама обалдела от сочетания , но блин вкусно было
  9. Аватар для erikuka
    Матрёшка, ты куда пропала ?
  10. Аватар для katerin
    И мне хумуса насыпьте (достаю ведро)., а то который день сделать леееень.
  11. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от katerin
    а то который день сделать леееень.
    а я не делаю у нас это национальное блюдо ,купить можно любой и правильный тоже
    его так у нас любит народ что в промышленный даже очень вкусный
  12. Аватар для katerin
    erikuka, у нас с этим туго. Россия, сама понимаешь, национальная еда - картошка, т.н."земляные яблоки"... Видела у нас хумус... Там состав еле на упаковку помещается.