ФИОНА худеет

ругайте меня ибо вчера не понятно что съела 18/10/2013

Оценить эту запись

18.10.2013 в 11:09 (2121 Просмотров)

всё ка всегда было хорошо , но до обеда ,а потом крышу снесло сильно
зажрала вафельку диабeтическую правда но совсем не правильную
меню за 17/10/2013

завтрак :
как всегда 1 кус.ц/з хлеба с листом салата да помидором с лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластинки фин криспа с кофе с молоком

обед:
классный салат : лист салата ,помогур, курогрудь,зелёный горошек (замороженный) , редиска , грибы, орешки разные вкусные с соусом (цитрусовый винегрет)
всё заполировывала кофе с молоком

перекус :
тут начался беспредел :
грм 200 зелёных стручков сои , показалось мало вафля диабетическая , 10 гр ШОКО ,кофе с молоком

после такого перекуса есть долго не хотелось ужин был поздно

ужин :
1 1/2 кус ц/з хлеба с пастой хумуса и лососем
кофе с молоком ( соевое закончилось)

вот такая я засранка

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Малышка - 18.10.2013 11:20
Это разве беспредел? Так, шалость...
99% диабетических продуктов нам нельзя - там в составе фиг знает что п она мера но.
erikuka - 18.10.2013 11:28
Малышка, да это не только вафля , сколько в себя впихнула и соя и ШОКО
и кофе ,всё понимала а остановиться не могла
Малышка - 18.10.2013 11:32
Ну, мне кажется, причина такого ''обжорства'' - очень слабый завтрак и слабый обед. Увеличивай количество еды в первую половину дня - и к вечеру не будет так колбасить
Nunya - 18.10.2013 11:45
Да это и не беспредел совсем Ерунда!!! А про обед правда интересно - каких размеров салат?
erikuka - 18.10.2013 12:27
Сообщение от Nunya

А про обед правда интересно - каких размеров салат?

я размер был приличный , ведро я даже не доела
Nunya - 18.10.2013 12:35
erikuka, ну если он был подан в ведре, тогда порция в самый раз!!! Я такие порции сама очень люблю

Обновлено 18.10.2013 в 12:37 Nunya
Матрёшка - 18.10.2013 12:50
а мне срочно надо хумус с лососем! кто последний в очереди?
erikuka - 18.10.2013 14:08
Сообщение от Матрёшка

а мне срочно надо хумус с лососем! кто последний в очереди?

если честно сама обалдела от сочетания , но блин вкусно было
erikuka - 18.10.2013 14:09
Матрёшка, ты куда пропала ?
katerin - 18.10.2013 15:23
И мне хумуса насыпьте (достаю ведро)., а то который день сделать леееень.
erikuka - 18.10.2013 16:52
Сообщение от katerin

а то который день сделать леееень.

а я не делаю у нас это национальное блюдо ,купить можно любой и правильный тоже
его так у нас любит народ что в промышленный даже очень вкусный
katerin - 18.10.2013 23:40
erikuka, у нас с этим туго. Россия, сама понимаешь, национальная еда - картошка, т.н."земляные яблоки"... Видела у нас хумус... Там состав еле на упаковку помещается.