18.10 вот и Тяпница! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

18.10 вот и Тяпница!

Оценить эту запись
5 Комментарии
Alexa_Alexa
18.10.2013 в 09:22 (2382 Просмотров)
Сегодня так:

Завтрак БУ
Творог с сиропом агавы + пара ломтей ржаного хлеба
Чай травяной артишоковый Gaia
Перекс БЛ
2 кофе со сливками (20г 10%)
орешки + немножко шоколада 70% какао
Обед БЛ
Цветная капуста тушеная
Куриное филе отварное
+ 1ст.л. кетчупа
Чай травяной, фенхельный Gaia
Перекус БУ
2 больших яблока
Ужин ...
Опять забыла достать из морозилки что-нибудь на ужин, так что пока не знаю, что будем на ужин лопать
UPD Форель запеченная в духовке
Пюре из брокколи
горсть орешков
Чай травяной

Отправить "18.10 вот и Тяпница!" в Google Отправить "18.10 вот и Тяпница!" в Facebook Отправить "18.10 вот и Тяпница!" в Twitter Отправить "18.10 вот и Тяпница!" в ВКонтакте Отправить "18.10 вот и Тяпница!" в Одноклассники Отправить "18.10 вот и Тяпница!" в Яндекс.Закладки

Обновлено 18.10.2013 в 18:06 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Малышка
    Саш, а что за кетчуп? Домашний?
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Нет, кетчуп неправильный, но я думаю, что сахара там не больше 2% - он не сладкий. Плюс - кетчупа всего 1 ст.л. , так что я для себя не считаю это серьезным нарушением.
  3. Аватар для Веснушка
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    Опять забыла достать из морозилки
    Как я тебя понимаю! Прям как без рук сразу
  4. Аватар для Малышка
    Ага,ну я так и думала.
    А ты пробовала хоть раз наш кетчуп делать?
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Малышка, да, я одно время делала томатные соусы, но сейчас уже не делаю - желудок их не любит, стараюсь осторожнее с томатами.