Дневничок Алексы (2 фаза)

17.10

Оценить эту запись

17.10.2013 в 10:33 (4281 Просмотров)

Сегодня так:
Завтрак смешанный
2 яйца всмятку
несколько ломтей сыра козьего
несколько ломтей ржаного хлеба
Чай Тулси с лемонграссом
Перекус БЛ
Эспрессо со сливками (10г. 10%)
Обед БЛ
Куриное филе, тушеное с фенхелем и шампиньонами
Чай черный
Перекус БУ
2 яблока
Ужин БУ
Вермишель в азиатском стиле с овощами
Чай травяной тулси с лемонграссом
горсть орешков разных

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Малышка - 17.10.2013 10:35
Слава карасю, сегодня захожу - слюна течет, но я ей не захлебываюсь
Саш, вкусно!
erikuka - 17.10.2013 10:42
Саша молодец , каждый день интересно и вкусно ,
надеюсь научиться тоже разнообразить свою менюшку
Alexa_Alexa - 17.10.2013 10:44
Малышка, спасибо, что забежала
Я вот всё надеюсь к Трейси Андерсон вернуться... пока только не знаю как. Не совсем моя физическая форма позволяет мне силовые сейчас, к сожалению. А я уже ужасть как соскучилась по тренировкам!

erikuka, спасибо за комплимент меню Мне кажется, оно, наоборот, довольно однобокое: все время тушеное мясо с тушеными овощами или пюре. Не делаю я особо разносолов никаких - всё предельно упрощено.
Веснушка - 17.10.2013 10:47
Сообщение от Alexa_Alexa

соскучилась по тренировкам

Это как наркотик. Затягивает по самые уши.
erikuka - 17.10.2013 10:59
Сообщение от Alexa_Alexa

Мне кажется, оно, наоборот, довольно однобокое

ну да вчера кролик , сегодня курка ,Вермишель в азиатском стиле с овощами
всё очень однобока
Noc - 17.10.2013 11:50
Яобращаюсь к твоей физической форме - срочно прийти в норму и выдать тебе разрешение на тренировки!
Alexa_Alexa - 17.10.2013 11:56
Noc, спасибо! Хорошо бы...