17.10 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

17.10

Оценить эту запись
Сегодня так:
Завтрак смешанный
2 яйца всмятку
несколько ломтей сыра козьего
несколько ломтей ржаного хлеба
Чай Тулси с лемонграссом
Перекус БЛ
Эспрессо со сливками (10г. 10%)
Обед БЛ
Куриное филе, тушеное с фенхелем и шампиньонами
Чай черный
Перекус БУ
2 яблока
Ужин БУ
Вермишель в азиатском стиле с овощами
Чай травяной тулси с лемонграссом
горсть орешков разных

Отправить "17.10" в Google Отправить "17.10" в Facebook Отправить "17.10" в Twitter Отправить "17.10" в ВКонтакте Отправить "17.10" в Одноклассники Отправить "17.10" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Малышка
    Слава карасю, сегодня захожу - слюна течет, но я ей не захлебываюсь
    Саш, вкусно!
  2. Аватар для erikuka
    Саша молодец , каждый день интересно и вкусно ,
    надеюсь научиться тоже разнообразить свою менюшку
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Малышка, спасибо, что забежала
    Я вот всё надеюсь к Трейси Андерсон вернуться... пока только не знаю как. Не совсем моя физическая форма позволяет мне силовые сейчас, к сожалению. А я уже ужасть как соскучилась по тренировкам!

    erikuka, спасибо за комплимент меню Мне кажется, оно, наоборот, довольно однобокое: все время тушеное мясо с тушеными овощами или пюре. Не делаю я особо разносолов никаких - всё предельно упрощено.
  4. Аватар для Веснушка
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    соскучилась по тренировкам
    Это как наркотик. Затягивает по самые уши.
  5. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    Мне кажется, оно, наоборот, довольно однобокое
    ну да вчера кролик , сегодня курка ,Вермишель в азиатском стиле с овощами
    всё очень однобока
  6. Аватар для Noc
    Яобращаюсь к твоей физической форме - срочно прийти в норму и выдать тебе разрешение на тренировки!
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Noc, спасибо! Хорошо бы...