16.10.2013 в 13:03 (4928 Просмотров)
Помогите разобраться почему стоит вес..
Завтрак БЛ 9.00
Кофе с молоком 1,5%
Кусочек торта БЛ 50-60 гр (какао, миндаль, фруктоза, яйца, молоко)
Йогурт 70-80 гр без сахара с персиками
Сыр 50 гр
Обед БЛ 14.00
Брокколи вареные и помимодоры сырые с 1 ст.л. оливкого масла
Печень говяжая жареная на сухой сковороде
Кофе
2 мандаринки
Ужин БУ
Вареная рыба типа скумбрии 1 ч.л. оливкого масла+уксус и специи
Суп-пюре из нута с помидорами и перцем
чай зеленый, 2 ч.л. меда акации с лесными орехами 5-6 шт.