Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Тарома

Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)

Ингредиенты:
яблоки (или груши) 500 г
цедра 1 лимона или лайма
вяленый инжир 100 г (можно использовать также курагу - особенно с грушевым вариантом - или чернослив)
масло виноградной косточки - 50мл (3 ст.л. приблизительно)
яблочное пюре 100 г
сироп агавы 3-4ст.л.
геркулесовые хлопья длительного приготовления 125г (чуть больше чашки)
овсяные отруби или хлопья зародышей пшеницы 125г (чуть больше чашки)
молотая корица 0,5 ст. л.
грецкие орехи (или другие орешки по вкусу и желанию) очищенные 1,5 ст. л

Приготовление:
Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками, положить в сотейник.
Томить, помешивая, на несильном огне под неплотно закрытой крышкой, 10 мин.
Инжир нарезать, смешать с лимонной цедрой и добавить в сотейник. Готовить все вместе, часто помешивая, пока инжир не станет мягким, около 10 мин.
Растопить вместе масло, яблочное пюре и сироп агавы.
Добавить геркулесовые хлопья, отруби и корицу, перемешать.
Снять с огня, соединить с яблочно-инжирной массой.
Разогреть духовку до 190 °С.
Квадратную форму для выпечки смочить водой, застелить пергаментом.
Переложить смесь в форму, уплотнить и разровнять ложкой.
Грецкие орехи порубить ножом, посыпать пирог.
Запекать в духовке 25 мин., до золотистого цвета.
Достать готовый пирог из духовки.
Расчертить ножом на 9 квадратов, не прорезая до дна.
Дать остыть и вынуть из формы.

Источник: по мотивам рецепта из журнала "Гастроном"

Отправить "Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)" в Google Отправить "Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)" в Facebook Отправить "Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)" в Twitter Отправить "Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)" в ВКонтакте Отправить "Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)" в Одноклассники Отправить "Геркулесовый пирог с яблоками и инжиром (БУ)" в Яндекс.Закладки

Метки: пирог, сладкое
Категории
Записи