Дневничок Алексы (2 фаза)

Всем привет! Давненько не писала дневник, решила исправляться.
Питаюсь по II Фазе, из спорта пока к TA никак не вернусь, довольствуюсь танцами-сальсой 2-3 раза в неделю.
Завтракать в последнее время стала дома, поэтому меньше выпечки теперь - есть время на каши.

7:30 Завтрак БУ
Овсяная крупа отварная с каплей тыквенного масла и сиропом агавы
Кусок ржаного хлеба
Чай черный
9:30 Перекус-перепив БЛ
Кофе со сливками 10г
12:00 Обед БЛ
Куриное филе, тушенное с грибами-шампиньонами
Пюре из зеленого горошка (я его практически только размораживаю и сразу взбиваю блендером)
Чай травяной - тулси с имбирем
Шоколад 70% - 25г
15:00 Перекус БУ
несколько яблок
17:00 Перекус БЛ
Творожок "Тёма" - 200г
Чай тулси с имбирем
Спорт: сальса 1 час
21:30 Ужин БУ
Салат из листьев салата с крабовым мясом, печеным перцем и авокадо, заправленный каплей зерновой горчицы
Чай травяной Gaia артишок