11/10/2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

11/10/2013

Оценить эту запись
все приветы!!!!
вернулась старая дурка с белым другом (каждый день) но зато вижу отвесы за 2 дня -600 гр

меню за 10/10/2013

завтрак :
11/2 кус.ц/з хлеба с листом салата ,помидором и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 круглых фин криспа с кофе с молоком

обед :
на работе девчонки потащили в итальянский ресторан пасту ц/з побоялась брать , как то была правда в другом ресторане было всё переварено
поэтому салат ( дорогущий как сказала моя дочь :"они овощи тоже с Италии возят наверное " ) салат был не чего так :
много лохмотьев листа салата , курогрудь с жаренным луком 4 шери , чуть оливкoв и вкусный соус винегрет цитрусовый
всё потом заполировала кофе с молоком

перекус :
1/2 ботончика на сорбите с кофе с молоком

что то вечером мне стало совсем не хорошо ( еле с работы на машине приехала КД буянили , думала не доеду сознание потеряю , но всё обошлось и кушать долго не хотелось )

поэтому похрумкала орешками из сои чуть позже муж заставил чего то поесть чтоб востановить силы
2 кус . языка в сливочно грибном соусе с кофе б/к с молоком ( соевое закончилось )

всё потом спать

Отправить "11/10/2013" в Google Отправить "11/10/2013" в Facebook Отправить "11/10/2013" в Twitter Отправить "11/10/2013" в ВКонтакте Отправить "11/10/2013" в Одноклассники Отправить "11/10/2013" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    ну везёт же кому-то... за 2 дня минус 600 гр. У меня и за месяц такого нет...
  2. Аватар для erikuka
    да , но я знаю что это не показатель может вода ушла
    всё таки у меня КД посмотрим как будет дальше
    но как бы не было приятно