07/10 -66,2 - ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

07/10 -66,2 - ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких

Оценить эту запись
подвела итог утром и решила, что если не попроавилась, то уже Кошке - Масленница,,2 недели ушли как в никуда, но всё же в танце на граблях есть свои плоды - в 125й раз решаю фрукты после 12 полудня не есть, гороховые с майонезом в салате не лопать в обычные дни ( такую роскошь оставляю только на посиделки), начинать опять готовить много для обедов заранее и замораживать, вернуться к практике моего овощного супа, шоко только в выходные как медаль, липидная выпечка только пятница - суббота как орден, ну и опять начать печь БУ выпечку,,и еще у меня есть мечта - не лениться и считать БЖУ за день

завтрак БУ
-басмати паровой рис
-салат из 2 белков, печени трески, свежего огурца и летуса

перекус БУ
-2 криспа васа с фиброй
-овощной суп с кислой капустой ( грибы,перец, тыква, бокчой, цветная капуста, броколи, сельдерей, кабачки, томаты, укроп, лавровый лист, сухой чеснок)

обед БЛ
-ленивые голубцы из говяжьего фарша с ячкой - я побаиваюсь ячку лопать с жирами, но тут сильно захотелось голубцов,,переживу

ужин БУ
-жареная рыба
-пюрэ из цветной капусты и тыквы с концентрированным козьим молоком

если сильно захочется есть на ночь, то салат из моркови, черешков сельдерея и йогурта 1%

Отправить "07/10 -66,2 -  ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких" в Google Отправить "07/10 -66,2 -  ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких" в Facebook Отправить "07/10 -66,2 -  ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких" в Twitter Отправить "07/10 -66,2 -  ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких" в ВКонтакте Отправить "07/10 -66,2 -  ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких" в Одноклассники Отправить "07/10 -66,2 -  ух ты, 76 дней до Мероприятия,а результатов никаких" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    Матрёшка, как всегда - молодец!!! Главное - настрой и ни шага в сторону Я насчет шоко так же решила (в воскресенье будет наградой, если заслужу)), с выпечкой вообще пока завяжу, а БЖУ вообще считать не умею
  2. Аватар для Матрёшка
    Nunya, ну я сама себе галочку поставлю с графе* Заслужила* - мы же сами себе велИсАпЕд!с выпечкой завязать не смогу по любому - не науичлась пока,,я на Монти и торчу только потому, что выпечку лопать можно,, БЖУ я тоже считать не умею, но вот есть онлайновские куркуляторы, которые сами тебе посчитают,, если тебе никто не скинет его, я завтра с работы сделаю ссылку- я там считаю обычно
  3. Аватар для erikuka
    куда пропала ?
    меню классное, я вот тоже решила себя ограничить от всякие вкусности хочу увидеть 1 цифру 62
  4. Аватар для Nunya
    Матрёшка, окей, покопаюсь, может сама найду

    erikuka, если насчет меня куда я пропала, то я тут всегда с вами, просто меню пока не пишу (продолжу завтра , буду отписывать по факту съеденного))
  5. Аватар для Матрёшка
    erikuka, а я думала куды я пропала на 2 дня я была в засаде -жрала солёную рыбку 2 дня подряд, но не косячила - за что себя безмерно уважаю и непомерно собою горжусь! как только дойду до 64 опять - выработаю свою методику похудения для отдельно моего взятого органзма, напишу книгу и поkeчу Мобилевскую премию
  6. Аватар для Матрёшка
    Nunya, че-то наши сегоня тупят - не хотят помогать страждущим,, ну да ладно - это я одна тут такая скаут - завтра тебе помогу
  7. Аватар для katerin
    Я пользуюсь калоризатором, когда мне не лень. Удобно, я сразу закидываю все съеденные за день продукты и - оп! - получаю результат! Катюня - Бюро Добрых Дел.
    Обновлено 07.10.2013 в 13:57 katerin
  8. Аватар для Матрёшка
    О!! ты видишь - сразу Добрая Самаритянка появилась маладца!
  9. Аватар для katerin
    Вы меня тоже сподвигли свое БЖУ прикинуть. Хватит лениться.
  10. Аватар для erikuka
    Цитата Сообщение от Матрёшка
    erikuka, а я думала куды я пропала на 2 дня
    Цитата Сообщение от Nunya
    если насчет меня куда я пропала
    девчонки я за вами соскучилась
  11. Аватар для Матрёшка
    erikuka, ну дак это же всегда приятно слышать, даже если и не очень правда это я не о тебе лично, это я о подхалимаже,,
  12. Аватар для Nunya
    katerin, спасибо за калоризатор!!!
  13. Аватар для Штучка
    Матрешка - планы - громадье!!! Шан в сторону - расстрел
  14. Аватар для Матрёшка
    Штучка, так у меня как обычно - расстрел чеерез повешение, и уже по пятому разу! у меня же смежная специальность - плановик-затейник!