06/10/2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

06/10/2013

Оценить эту запись
Вернулась из поездки с отвесом - 1 кг!!!! Я в шоке!Хотя и нарушала+перелеты(обычно во время дороги отекаешь)
А тут такой подарок!
Менюшка на сегодня.

Завтрак БУ:
яблоко
Творог 0%+подсластитель(сироп на фрукт.)+2 инжирины
2 сухаря Фазер с маслянной рыбой
2 чашки кофе с мол.0,5%(ни как не могла проснуться)
курага

ОбедБЛ:
Таз салата:помогур+бол.перец+ты квенное масло+семечки тыквенные
2 фаршир. перца с ячкой
чай+шоко30 гр.

ужин
Свежий огур. с солью
1 кусок пароварочной рыбы(карп)
яблоко
стакан воды

Отправить "06/10/2013" в Google Отправить "06/10/2013" в Facebook Отправить "06/10/2013" в Twitter Отправить "06/10/2013" в ВКонтакте Отправить "06/10/2013" в Одноклассники Отправить "06/10/2013" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии