почти БЛ день - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

почти БЛ день

Оценить эту запись
приветы всем !!!!
вот и прошла насыщенная пятница
день начался с кафешки , муженька не работал и решили покушать завтрак вне дома

завтрак:
омлет с луком , травками, салат: лист салата , шери,огурец
салат из тунца , оливки, творог 5%,салат из авокадо
кофе с молоком . у нас в кафе соевое не правильное

потом пошли искать подарки свекрови и сыну племяннице мужа
так как были в торговом центре я не удержалась и решила заполировать завтрак коктейлем :
йогурт без сахара,яблоко, клубника,малина ,черника и ананас
цедила правда этот коктейль часа 2

потом был магазин плиток целых 2 часа ,но компенсация мученья был куплен камбез

к свекрови на обед поехали довольно поздно перекусила 3 полосками ржаного криспа

обед у свекрови :

как и ожидала стол был не правильным пришлось делать импровизацию
съела много селёдки ,пару маслин маленькое бедро курицы, жаренный баклажан с помидором (предварительно стерев с него майонез )и фаршированную рыбу ( не правильную с хлебом ) но удержатся не смогла очень я её люблю

вечером встречались с друзьями в кафе

я поганила пиццу ( тесто выкинула и съела соус с верхней частью)
потом с подругой навернули зелёные стручки сои заправленные грубой солью и лимоном
2 чашки кофе с молоком

Отправить "почти БЛ день" в Google Отправить "почти БЛ день" в Facebook Отправить "почти БЛ день" в Twitter Отправить "почти БЛ день" в ВКонтакте Отправить "почти БЛ день" в Одноклассники Отправить "почти БЛ день" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии