Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Bounette

Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!

Оценить эту запись
Вчера, несмотря на самые лучшие намерения, пошла в разгул и наелась всего, чего нельзя, но очень хочется. Странным образом сегодня на весах нарисовался отвес в 400 гр, с 65 до 64.6 кэгэ за неделю.

Завтрак БУ
рисовая каша с черносливом на кокосовом молоке
творог с агавой, яблоко, нектарин, кофе

Обед***
воскресное жаркое в пабе, а именно:
- баранья нога
- грейви *
- морковка и корень пастернака в медовой глазури *
- йоркширкский пудинг*
- шоколадный торт с карамалью и сливками***
- 0,5 л сухого сидра

Ужин-перекус БУ
нектарин, слива, 1/5 ц.з. тоста с медом, чай

Отправить "Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!" в Google Отправить "Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!" в Facebook Отправить "Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!" в Twitter Отправить "Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!" в ВКонтакте Отправить "Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!" в Одноклассники Отправить "Отчет за 10 марта 2013 - Отвес!!" в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.03.2013 в 13:22 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Alexa_Alexa
    С отвесом!
    По поводу , вообще, отвесов-привесов: в организме всё сложно устроено, не бывает моментальных отвесов-привесов от конкретного продукта. Мы никогда не знаем, сколько прибавилось/убавилось граммов жира или мышц, а еще обычно виновницей больших колебаний на весах является вода.
    Так что я советую с нарушениями не частить, несмотря на оптимизм весов

    PS Не забывай, пожалуйста, присваивать записям дневника питания категорию "Дневник питания и спорта".
  2. Аватар для Bounette
    Частить и правда не надо, ведь не так легко отвесы даются, чтобы их безжалостно проедать. Но все равно радует тот факт, что при регулярных занятиях спортом негативных последствий от редкого косячества не наблюдатеся.
    А дневник я и правда постонно забываю тагить, извиняюсь. Все никак не привыкну к новому формату.
  3. Аватар для jezulatko
    да уж, обедик... такому 3 звезды мало. Как минимум 5 надо присвоить!
  4. Аватар для Bounette
    В свою защиту могу сказать, что от картошки я гордо отказалась. Решила смягчить удар так сказать.
  5. Аватар для Yulia
    Цитата Сообщение от jezulatko
    да уж, обедик... такому 3 звезды мало. Как минимум 5 надо присвоить!
    jezulatik, так если все звезды сложить, там даже больше пяти получится

    Bounette, с отвесом, тем не менее!
  6. Аватар для Bounette
    Спасибо! Но меня этот отвес больше озадачитл, чем обрадовал - уж очень просто вот так по выходным начать косячить, потом на неделе по чуть-чуть а там уже и "здрасте, потеряные кило". Все-таки контролировать отклонения гораздо сложенее, чем просто следовать методу.
    До отпуска ровно 10 дней, а нужно еще хотя бы еще кило сбросить. Решила кардио почти каждеый день включить в програму.