30.09.2013 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

дневник наты

30.09.2013

Оценить эту запись
Начинаю свой дневник!
Завтрак БУПП
творог 0%+2 инжира+2ч.л.кокосовый сахар
домашний хлеб ц.з кусок+маслянная рыба+сёмга с/с
кофе с молоком0%

Обед БЛПП
помогур с подс.м.
2 фаршированных перца с ячкой+ст.л. сметаны 15%
шоко30 гр с чаем

ужин БЛПП
1курогрудь с травами+фасоль струч.+свежий перец болгарский,всё запеченое в рукаве
печёное яблоко с ложкой агавы+грецкий орешек.запеченое в духовке
чай черный с имбирём

Отправить "30.09.2013" в Google Отправить "30.09.2013" в Facebook Отправить "30.09.2013" в Twitter Отправить "30.09.2013" в ВКонтакте Отправить "30.09.2013" в Одноклассники Отправить "30.09.2013" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    привет ! с начинанием !!
    всё вроде бы нормально
    надеюсь будешь делать ужины БУ тоже
  2. Аватар для buzuka
    с началом! комментировать пока не буду, сама только начала.
  3. Аватар для ната
    Девочки спасибо за поддержку!
  4. Аватар для Nunya
    ната, удачи!