Матрёшка выходит на тропу войны
26/09 -65,9 -87 упорной работы на обжорством
26.09.2013 в 02:09 (2403 Просмотров)
утро принесло малую радость -увидела опять как выглядить 65 на весах,,число 9 после запято омрачило радость, но не так чтобы идти и с горя налопаться сала с чесноком и черным хлебом! так что будеи живы-не помрем,,продолжаем упорную работу над собой,, вот что я поняла - залог успеха в продуктах, что ты покупаешь,,если дома нет провокационных продуктов, то это уже 80% успеха,, я иногда могу купить что-то вкусное и подумать-Это ТОЛЬКО для моих мужиков,, в итоге я могу кускуть этого продукта ( это в среднем случае), а в худшем - "подвинуть стул и сесть, присоединившись к теплой компании,,
эти 30 дней наверное поживу еще по новым заветам Монти, а потом надо наверное возвращаться к хорошо забытому старому,,вот вчера поела гребешков с орехами вечером - а они ведь были внезакона ранее,,овсянка не сильно способствует сбросу веса - это и к ёжикам не ходить
завтрак БУ
-типа кашка- 4 ст ложки овсянки с 1 ст ложкой молотых грецких орехов, по 1 чл семечек тыквы и подсолнуха, 3 кураги и 1 чернослив, все залито разведенным сухим козьим молоком с херба
обед БЛ
-рост говяжий с ямайскими специями
-украинский капустный салат
перекус БЛ
-жареная курогрудь
-немного салата погрызть из качана - идем с подруганкой шляться по торговому Центру - надо не быть голодной ( а то там кафешек на каждом углу - и все манят чем-то съедобным)
ужин БЛ
-суп куриный по быстрому с ячкой и горошком
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
