срочно нужны идеи перекусов - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

срочно нужны идеи перекусов

Оценить эту запись
девчонки голова идёт кругом
страшно надоел йогурт , на криспы налегать не хочу
а что есть на перекус не знаю
помогите

Отправить "срочно нужны идеи перекусов" в Google Отправить "срочно нужны идеи перекусов" в Facebook Отправить "срочно нужны идеи перекусов" в Twitter Отправить "срочно нужны идеи перекусов" в ВКонтакте Отправить "срочно нужны идеи перекусов" в Одноклассники Отправить "срочно нужны идеи перекусов" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Irina_spb
    Для себя нашла такие варианты - фрукты, овощная нарезка, орешки.

    А вообще, меня вопрос перекусов очень интересует)). Нужны ли они вообще? Как часто?
  2. Аватар для erikuka
    я лично питаюсь мало но часто уже 10 лет
    у меня 5-6 разовое питание + спорт
    кушаю как когда раз через 2.5 часа раз 3-4 часа смотря что кушала до
  3. Аватар для Матрёшка
    дам тебе идею одного перекуса,, в черешки сельдерея натаптываешь творог, перемешанный чуток с йогуртом ,укропом или петрушкой,, потом нарезаешь на лодочки маленькие - знаешь как вкусно похрустеть и пожевать,,фрукты в перекус для меня практически таб - это лучше даже перед завтраком,, я лушче моркови там, цветной капусты погрызть и в намазки творожно/йогуртово/с печенным перцем или баклажанами помакать,,
  4. Аватар для erikuka
    Матрёш прикольно спасибки