Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>

Тортолина

07.09.2013

Оценить эту запись

07.09.2013 в 12:27 (1441 Просмотров)

Заврак бу 8.00
йогурт домашний 1,5 % 200мл
Гранола
Кофе

Пп бл 11.00
Сыр рамзес
Овощной сок стакан (морковь, сельдерей, свекла)

Обед бл
салат из тунца и разных видов фасоли
Морковь и кабачок паровой
Бутерброды амарантовый хлеб с сыром, пастромой и листовой салат
Чай зеленый
2 стакана овощного сока

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

katerin - 07.09.2013 12:37
Насколько я знаю, все соки (за искл. томатного) - это БУ.
Тортолина - 07.09.2013 18:09
Я думаю ты права А я еще подумала какая ж я молодец. Овощного сока попила вместо шоколада.
Alexa_Alexa - 07.09.2013 20:08
Мне кажется, что сельдереевый сок должно быть можно в БЛ - у сельдерея совсем низкий ГИ. А вот морковь-свекла - это БУ, конечно.
Но, в любом случае, это не такое уж большое нарушение