5/09 64,7 - куда катится мир?? - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

5/09 64,7 - куда катится мир??

Оценить эту запись
вот человек сходил на йогу - омолодился, ободрился, почувствовал себя стройнее и красивше,,а в итоге весы на утро показали отвес всего в 100г? и куда бежать , и за что хвататься? я-то уж думала, что за ночь от одной йоги у меня как у Принцесски 90-60-90 - а не тут-то было - а было суровая правда жизни - отвес всего в 100г!и это тогда, когда я почти поверила в чудо?!! но в нашей жизни всегда так (как говорил Семен Альтов: фэйсом об тейбл),,немнго погрустив над неприятным фактом, я собрала тормозок и пошла на работу,, на работе было съедено
-завтрак БУ
паровой рис басмати ( для разнообразия)
2 котлеты рыбные из трески-лосося - подозрительно вкусные какие-то
овощной салат
-3 куска паровой тыквы
-2 помидора в с/с

перекус 2 маффина на основе Штучкиных лимонных - на траве стевии порошкообразной и с семечками подсолнуха - ну просто радость Монтика
капучино декаф

обед БЛ
-Абалденная курина отбивная ( предварительно мариновала в маринаде с Хёрба) - получилось архивкусно
-овощной салат
-помидор в с/с

ужин БЛ
-2 котлеты тресково-лососевые
-салат итальяно заправленные лимоным соком и анашовым маслом ( много вкусных ингредиентов овощных, но там еще присутствовала коровья фета)

йога Йинь

Отправить "5/09 64,7 - куда катится мир??" в Google Отправить "5/09 64,7 - куда катится мир??" в Facebook Отправить "5/09 64,7 - куда катится мир??" в Twitter Отправить "5/09 64,7 - куда катится мир??" в ВКонтакте Отправить "5/09 64,7 - куда катится мир??" в Одноклассники Отправить "5/09 64,7 - куда катится мир??" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Все вкусно и достойно, так что жди отвеса.
  2. Аватар для Матрёшка
    пойду с вечера с весами разговаривать - может войдут в моё положение
  3. Аватар для Antaris
    Как удается на работе пир горой закатывать??? Мне б хоть чаю попить дали и то спасибо
  4. Аватар для Матрёшка
    Antaris, ну война-войной, а обед по расписанию
  5. Аватар для Nunya
    Матрёшка, какое достойное питание, и отвесы точно будут!!! Я вот за -100 гр. борюсь второй месяц: он то появляется (этот отвес в 100 гр.), то опять куда-то пропадает) Понимаю, что стабильность это неплохо, но куда хотелки-то девать
  6. Аватар для Матрёшка
    Nunya,Хотелки исесссно развивать надо! но гадост всё равно на каждом шагу - у меня сегодня привес после горячей йоги в 200г! так что сама понимаешь - откуда в Сирии стабильность??
  7. Аватар для KateOz
    Матрёшка, а как ты эти котлеты делаешь? Треска-лосось? Звучит интересно...
    Ушла изучать, что такое горячая йога
  8. Аватар для Матрёшка
    KateOz, я просто смеишваю белое мясо рыбы и красное, добавлю или риса отварного маленько или отрубей пшеничных, белок яца, лук, чеснок, перец, соль и немного кефира,, осоенный шик, если добавишь в фарш укроп или петрушку!
  9. Аватар для KateOz
    хмммммм вкусненько!!!! надо сделать
    тем более у меня рис никак не идет