04/09 64,8 – счастье начинает улыбаться
Обожаю приятные удивления – без восхищения, но с маленькой долей крышелетности,, типа того, что увидеть 64,8 на весах на след день после 66,1,,ну и сразу я утонула в Маниловщине и начала представлять как завтра, ну послезавтра – это самое позднее, я увижу 63,9,, лыба расплылась до ушов и надеюсь, что в таком праздничном настроении пройдет весь дождливый мерзкий день,,и потом у меня вечером моя любимая йога Йинь, которая там не поклоны солнцу, а хорошие растяжки
Завтрак БУ
-белый рис басмати с 1 ст ложкой масла печени трески
-жареная треска
-паровая тыква
- Витаминная бомба салат из капусты, моркови и укропа ( с кокосовым уксусом)
Перекус - Шоко Вдохновение 75% с миндалем ( буржуйский антураж у шоколадки, поэтому ела её как на королевском приеме - не запихала в рот, чтобы зубы не закрылись, а откусывала чинно и красиво таяла её во рту)
Перекус – 2 Васа с клетчаткой 19% ( насколько мне хватило моих знаний в тригонометрии и геометрии Лобачевского я высчитала этот вредный % сама и не очень утешилась – это не совсем то, что я ожилала) + ягодное покупное варЭння на соке груши+ творог правильный 1,9%
Обед БЛ
-2 куска запеченнйо курицы в томатно-йогуртной заправке с Мексиканскими приправам – гу просто объедение
-салат Итальяно с 123ю ингрединтами - очень пошел мне мой обед - я бы его еще раз повторила, если бы было чем
-паровая тыква
Ужин БУ
-котлеты тресково –лососевые ( очень удачное сочетание для фарша) - с белком и отбрубями
-паровая тыква