ФИОНА худеет

Поздравляю с отвесиком!
Мне овощей не хватаИт в таком меню(

так куда их добавить то
на обед были ужин вроде сладкий

Значит, надо было другой ужин делать. Сладкое - на десерт, но основное блюдо шоб было.
Хотя... Чья б корова мычала , а моя бы помолчала

да просто у меня подруга была и мы думали пойти в кафешку ужинать но вчера у нас было жарко ,
решили зайти дамой просто на 10 минут и задержались на 2 часа
готовить было лень, а оладушки это быстро

Ну вот и мне вчера было лень готовить, поэтому я криспами с рыбой обошлась и томатным соком запила

Да, мне тоже овощей не хватает.
erikuka, а икру овощную на завтрак не пробовала? А сверху рыбку такой мега-мега полезно-сытный бутер получится!

хорошая идея надо попробовать
но у нас из рыбки б С/с я не встречала есть только тунец в воде
Веснушка спасибки

а сайры и горбуши в с/с нету чтоль?

Сообщение от Малышка

а сайры и горбуши в с/с нету чтоль?

есть но в масле

Фе, не люблю в масле. В масле должны быть шпроты, ну, на худой конец, килька в томате.
А ваще - пИчалька...

а я очень люблю в масле но нельзя

Почему нельзя? В БЛ можно, просто масло слей и хлебом в банку не макайся

Так в Б.Л хлеба то нельзя
а я бы на завтрак как Веснушка предлагает сделала бы

Ну, у нас куча рецептов хлеба-хлебцов-плюшек-булочек для БЛ. Почему бы не воспользоваться?)

тоже правильно
я же оладушки из отрубей могу сделать БЛ
вот болда

Коллективный разум - это сила

erikuka, вообще-то, я имела ввиду твой бутер сегодняшний с лососем на мой извращенный вкус можно и селедкой заменить

Веснушка
да я так и делала неделя лосось неделя селёдка
но у нас блин селёидка тоже в маслеееееее

а самой засолить?
кстати, если лосось покупной - то там может быть масло и даже сахЕр

Поздравляю с отвесом! А можно такой бутер: хлеб, кусочек огурца, кусочек рыбки, и все завернуть в салатный лист! Еще зеленушки туда пихнуть.