салат киноа (лебеда ) (БЛ) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

ФИОНА худеет

салат киноа (лебеда ) (БЛ)

Оценить эту запись
Вложение 4840
салат киноа (лебеда ) (БЛ)

1 1/2 СТ. готовой киноа
4 ст.л нарезанного сельдерея
горсть жареных орехов кешью -(100 гр)
горсть клюквы -(150 гр)
2 ст.л смесь мяты и петрушки
2.ст.л Rocket -
2 ст.л лимонного сока
2 с.л оливкового масла
2 большие груши-кубики
Приготовление:
Приготовить киноа в кипящей воде в течение 8 минут (или пока не раскроется )
промыть киноа холодной водой
ближе к подаче салата смешать все ингредиенты
салат готов

Отправить "салат киноа (лебеда ) (БЛ)" в Google Отправить "салат киноа (лебеда ) (БЛ)" в Facebook Отправить "салат киноа (лебеда ) (БЛ)" в Twitter Отправить "салат киноа (лебеда ) (БЛ)" в ВКонтакте Отправить "салат киноа (лебеда ) (БЛ)" в Одноклассники Отправить "салат киноа (лебеда ) (БЛ)" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Клюква не подходит для БЛ, так что салатик второфазный.
  2. Аватар для erikuka
    да спасибки а если заменить гранатом ?
  3. Аватар для katerin
    Гранатом можно!