Мета 101 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Мета 101

Оценить эту запись
Как и хотела, начала сегодня ту же десятидневку Метаморфоз, которую прошла до отпуска. Потом перерыв был в связи с КД - и того месяц перерыва. Так что решила начать заново, тем более, десятка очень приятная.
Фитнес: Метаморфозы 101 30 минут
Завтрак БУ
Коктейль овсяный с мягким тофу и сиропом стевии+ пара капель облепихового масла
Перекус БУ
Кофе, чай
Яблоко
Пастила яблочная домашняя
Обед (в кафе на работе)
Кабачки жареные
Камбала жареная (всю панировку счистила ножом)
Салат "Греческий"
на десерт: орешки кешью
Чай зеленый
Перекус БЛ
Йогурт Активия 3,5% с кокосовым сахаром
яблоки
Чай
Фитнес: сальса 60 минут
Ужин БУ
Салат из томатов, салатных листьев, огурцов, авокадо и кедровых орешков
(заправка из горчицы зерновой и капли облепихового масла)
Чай травяной

Отправить "Мета 101" в Google Отправить "Мета 101" в Facebook Отправить "Мета 101" в Twitter Отправить "Мета 101" в ВКонтакте Отправить "Мета 101" в Одноклассники Отправить "Мета 101" в Яндекс.Закладки

Обновлено 19.08.2013 в 13:00 Alexa_Alexa

Метки: 2 фаза
Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    с возвращением в спорт
  2. Аватар для Petitenat
    Какой ужин приятный! Вдохновлюсь, пожалуй
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    erikuka, спасибо! Я сама очень рада!
    Petitenat, да, я уж тоже предвкушаю, если честно.
  4. Аватар для Мусенька
    Да, салатик очень фантазийный Я такое только на нашем форуме и вижу