04.03 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

04.03

Оценить эту запись
Спорт: TA Метаморфозы 30 занятие + 25 минут танцевальной аэробики

Меню:
Завтрак БУ - очень невнятный, но я не подготовилась к нему заранее
Апельсиновый сок свежевыжатый - из красных апельсинов

Перекус БУ
Ржаной хлеб с каплей мёда

Обед БЛ
Кусок свинины запеченной
Салат мясной с каплей майонеза
Салат из капусты , лука и морковки
Чай
Шоколад 70% какао - 20г

Перекус БУ
1 яблоко

Ужин БЛ - из-за печенек
Палтус на пару (случайно обнаружила - марки Agama - невероятно вкусный!)
Брокколи на пару
Чай белый , заваренный с пустым стручком ванили
Масляные печеньки на творожном сыре много

Отправить "04.03" в Google Отправить "04.03" в Facebook Отправить "04.03" в Twitter Отправить "04.03" в ВКонтакте Отправить "04.03" в Одноклассники Отправить "04.03" в Яндекс.Закладки

Обновлено 05.03.2013 в 10:33 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Интересно, сколько хлеба влезло после сока?
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    А, собственно, сколько было в наличии - куска 3-4 больших квадратных
  3. Аватар для Веснушка
    Какое счастье, видимо, что столько только и было
  4. Аватар для Bounette
    Вот как бы и мне так научиться, чтобы каплю меда распределить на 3 куска хлеба. У меня меньше ложки на каждый ну никак не выходит, потому и не ем вообще.
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Bounette, очень просто: мёд оставался только на стенках баночки, можно сказать, что его почти не было
  6. Аватар для Yulia
    Ага! Палтус "Агама"! Надо запомнить и посмотреть его в магазине, а то что-то я мороженых рыб редко покупаю, какие-то не самые удачные попадались и я на них плюнула. Ты делись, когда рыб вкусных находишь!
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Yulia, я эту рыбку в Реале покупала и в Утконосе тоже есть. Палтус нежнейший !
  8. Аватар для Yulia
    Спасибо! Я в этом Реале ни разу не была, хотя от меня недалеко есть один... Причем в том направлении, что без пробок обычно... Я раньше в Стокманн любила сгонять, а это как раз мимо Реала
    А я что-то в Ашан привыкла ездить. Надо будет разведать, что за магазин такой.
  9. Аватар для Матрёшка
    о палтусе больше ни слова! у меня уже одно слово вызывает урчание в пузике