15.08 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Изменение веса, изменение стиля!

15.08

Оценить эту запись
Ну и куда делись вчерашние 70.4???
На весах с утра сегодня 72,1. Это конечно тоже очень хорошо. Пол кило это результат после 2-х месяцев топтания на месте, но что это было? Ананас?

Завтрак:
- лимонный напиток,
- кофе
- йогурт
- сыр козий

Обед:
- котлетки с зелёным салатом
- кофе
- вода.

Ужин....

Вообще не состоялся как ужин. получлось уса. Сыр двух видов и бокал красного вина.
и через 3 часа дома штук 10 слив и виноград.

Отправить "15.08" в Google Отправить "15.08" в Facebook Отправить "15.08" в Twitter Отправить "15.08" в ВКонтакте Отправить "15.08" в Одноклассники Отправить "15.08" в Яндекс.Закладки

Обновлено 16.08.2013 в 19:58 Tish

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Завтрак невнятный. Организму с утра нужна энергия, а где он ее возьмет? Это я к тому, что нет углеводов. Добавь каши, хлеба, хоть фруктов, в конце концов!
  2. Аватар для Веснушка
    Tish, завтрак - это протест весу?
  3. Аватар для erikuka
    по мне меню очень скучное и низкокалорийное надо бы углеводов добавить
  4. Аватар для Tish
    Ну вроде всю остальную неделю углеводы были. В том-то и проблема, я не доживаю с заготовленными запасами до конца недели. Фрукты да, фрукты постараюсь. И, пожалуй, всё же перйду на хдеб с джемом с утра.