14 августа 64,6 –маленькая стограммовая радость
Вот я думаю – 100г отвеса это повод для веселья или нет? Хотя с другой стороны 100 привеса это тоже не особое горе,, решила, что отложу радость до завтрашнего утра ( думаю, что после йоги лед должен тронуться),, ровно год назад я весли на 1кг меньше, но попа у меня тогда была на 1 см шире – на этом себя и успокоила,, в принципе неделя радует - причем во всех планах - и моральных и материальных,,
Завтрак БУ
-2 маффина с цедрой лимона (вчера душа вечером просто пела и поэтому я не могла ограничиться скуШным решением моих любимых маффинов и всередину затолкало мороженный персик Черный Принц - получилось просто расчудессссно!) персик придал кислинку и добавил интересной текстуры
Поскольку к завтраку я как-то подготовилась как двоеШница, то второй был не очень вкусный, но полезный
-гречка, запаренная в термосе
-козлиное молоке ( растворимое)
- 2 ложки варэння правильного из лесных ягод без искусственного подсластителя
И была как в анекдоте- мыши плакали, но жрали кактус
И вот тут награда нашла своего героя в виде потрясного обеда
Обед БЛ
-корейский салат овощной по ускоренному варианту( ночь маринованный) – маринованый имбирь, пекинская капуста, морковь, селери, коржеты, соевый соус, острая заправка, уксус из кокоса
-коньяку с курицей ( в китайском стиле)
ела и сама себе завидовала
Йога Инь при 30С -1 час
Ужин какой-то придумать надо - наверное яишница,, с сырой цветной капустой с дипом,,или,,,