Дневничок Алексы (2 фаза)

Пока без фитнеса

Оценить эту запись

13.08.2013 в 08:57 (1112 Просмотров)

Перерыв в спорте продолжается: во-первых, простуда всё еще, а во-вторых, КД начались.
Так что реализую законное право на отдых.

Что-то косячества частенько проскальзывают, то там конфетку ухвачу, то сям... а между тем объемы, выросшие за отпуск, сами собой никуда не исчезают. В общем, надо как-то начинать уже хорошо себя вести.

Предполагаемое меню на сегодня:
Завтрак БУ
Овсяно-молочный ванильный коктейль на стевии
Перекус БЛ
яблоки дачные (Суйслепские у меня, если фамильные легенды не врут)
кофе
шоколад Schneekoppe на фруктозе
ОБед БЛ
Рулет из курицы с омлетом
Брокколи с кетчупом
Чай
шоколад Schneekoppe на фруктозе
Перекус БУ
яблоки
Ужин БЛ
Форель речная отварная на пару
Салат из свежих овощей на тыквенном масле
Яблочное мороженое от Хестона Блюменталя

Обновлено 13.08.2013 в 09:54 Alexa_Alexa

Метки: 2 фаза

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Веснушка - 13.08.2013 09:45
Саша, перекус БЛ из-за шоко
Какое мороженое интересное. Видимо, я зря отказалась от мешка яблок
Alexa_Alexa - 13.08.2013 09:55
Веснушка, от яблок отказалась, точно, зря! Я в этом сезоне для себя открыла самодельную пастилу и вот это мороженое - это нечто! Так что , если будут снова предлагать, ты не отказывайся, а хватай!
Веснушка - 13.08.2013 10:06
Надо позвонить подруганке - спросить, авось есть. Просто она в тот момент предлагала их с огурцами а я и так 3 пакета доедаю по сей день.
Матрёшка - 13.08.2013 11:12
рулет куриный с омлетом - это как? народ требует подробностей приготовления,,а то народу голодно,ему есть нечего, он ищет что-то нового и не находит,,
Alexa_Alexa - 13.08.2013 11:43
Матрёшка, это у меня мама мастерица такое делать Как-нибудь наберусь смелости сама попробовать - сделаю рецепт с подробными фотами. Если вкратце: целиковая тушка курицы "снимается" с костей, в неё заворачивается омлет, перевязывается бечевкой и варится на пару либо запекается. Безумно вкусная вещь!
Матрёшка - 13.08.2013 13:24
это очень хорошая идея - рулет на пару! у нас в муслимском Гамазине курица как раз продается с костей тушкой снятая! вот где будет у меня простор для обжираловки! постараюсь идею воплотить уже в эти выходные,, еще хочу блины с мясом,,