Пока без фитнеса - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Пока без фитнеса

Оценить эту запись
Перерыв в спорте продолжается: во-первых, простуда всё еще, а во-вторых, КД начались.
Так что реализую законное право на отдых.

Что-то косячества частенько проскальзывают, то там конфетку ухвачу, то сям... а между тем объемы, выросшие за отпуск, сами собой никуда не исчезают. В общем, надо как-то начинать уже хорошо себя вести.

Предполагаемое меню на сегодня:
Завтрак БУ
Овсяно-молочный ванильный коктейль на стевии
Перекус БЛ
яблоки дачные (Суйслепские у меня, если фамильные легенды не врут)
кофе
шоколад Schneekoppe на фруктозе
ОБед БЛ
Рулет из курицы с омлетом
Брокколи с кетчупом
Чай
шоколад Schneekoppe на фруктозе
Перекус БУ
яблоки
Ужин БЛ
Форель речная отварная на пару
Салат из свежих овощей на тыквенном масле
Яблочное мороженое от Хестона Блюменталя

Отправить "Пока без фитнеса" в Google Отправить "Пока без фитнеса" в Facebook Отправить "Пока без фитнеса" в Twitter Отправить "Пока без фитнеса" в ВКонтакте Отправить "Пока без фитнеса" в Одноклассники Отправить "Пока без фитнеса" в Яндекс.Закладки

Обновлено 13.08.2013 в 09:54 Alexa_Alexa

Метки: 2 фаза
Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Саша, перекус БЛ из-за шоко
    Какое мороженое интересное. Видимо, я зря отказалась от мешка яблок
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Веснушка, от яблок отказалась, точно, зря! Я в этом сезоне для себя открыла самодельную пастилу и вот это мороженое - это нечто! Так что , если будут снова предлагать, ты не отказывайся, а хватай!
  3. Аватар для Веснушка
    Надо позвонить подруганке - спросить, авось есть. Просто она в тот момент предлагала их с огурцами а я и так 3 пакета доедаю по сей день.
  4. Аватар для Матрёшка
    рулет куриный с омлетом - это как? народ требует подробностей приготовления,,а то народу голодно,ему есть нечего, он ищет что-то нового и не находит,,
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, это у меня мама мастерица такое делать Как-нибудь наберусь смелости сама попробовать - сделаю рецепт с подробными фотами. Если вкратце: целиковая тушка курицы "снимается" с костей, в неё заворачивается омлет, перевязывается бечевкой и варится на пару либо запекается. Безумно вкусная вещь!
  6. Аватар для Матрёшка
    это очень хорошая идея - рулет на пару! у нас в муслимском Гамазине курица как раз продается с костей тушкой снятая! вот где будет у меня простор для обжираловки! постараюсь идею воплотить уже в эти выходные,, еще хочу блины с мясом,,