Выходные прошли - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Выходные прошли

Оценить эту запись
В выходные старалась нарушать минимально. Возможно, был перебор по шоколаду и молочке.
Правда, фитнеса не было: что-то я приболела, простудилась.
Так что в тридцатиградусную жару мучаюсь горлом и насморком - правда, изо всех сил лечусь эфирными маслами.

Сегодня такое меню было:
Завтрак смешанный
Йогурт козий 4% с кокосовым сахаром
Хлеб памперникель
Чай
Обед БЛ
горсть орешков, ломтик сыра
семга на пару
салат из салатных листьев, дачных огурцов и томатов на тыквенном масле
шоколад 70%
Чай
Перекус БЛ
Мороженое из 11% сливок
Чай, кофе
Ужин БУ
Арбуз
Пастила грушево-яблочная
Чай

Отправить "Выходные прошли" в Google Отправить "Выходные прошли" в Facebook Отправить "Выходные прошли" в Twitter Отправить "Выходные прошли" в ВКонтакте Отправить "Выходные прошли" в Одноклассники Отправить "Выходные прошли" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для erikuka
    болеть это плохо выздоравливай
    хотела узнать мне конечно далеко но всё же
    на фазе 2 можно ПП смешанный?
  2. Аватар для Petitenat
    Выздоравливай, Саша!
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Девчата, спасибо!
    erikuka, наиболее подробно о II Фазе вот здесь.
  4. Аватар для erikuka
    спасибки