03.03 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

03.03

Оценить эту запись
Воодушевленная вчерашними измерениями, сегодня, я решила ни в чем себе не отказывать

Спорт: TA Метаморфозы 29 занятие 30 минут + ходьба по магазину за продуктами

Меню:
Завтрак БУ
овсяный коктейль

Перекус БЛ
Пртеиновый батончик Quest nutrition из IHerb

Обед БЛ
Стер-фрай из брокколи, морковки, лука, чеснока, имбиря и сладкого перца с куриным филе
Чай
Малина размороженная (Jezulatko раздразнила )

Ужин БЛ
Лосось на пару
Салат корн с помидорами черри и сладким перцем , заправленный зерновой горчицей
Сыр козий, сыр камамбер
орешки макадамия и кешью
вино белое
Чай белый , заваренный с пустым стручком ванили
шоколад 70% какао

Отправить "03.03" в Google Отправить "03.03" в Facebook Отправить "03.03" в Twitter Отправить "03.03" в ВКонтакте Отправить "03.03" в Одноклассники Отправить "03.03" в Яндекс.Закладки

Обновлено 03.03.2013 в 22:20 Alexa_Alexa

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Вот это ужин! Обзавидовалась вся!
    Саша, первый завтрак. все-таки, БУ?
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Веснушка, БУ, ага - это кто-то уже подвыпимши пишет меню за день
  3. Аватар для Веснушка
    Да и на трезвый бывает понапишешь и сам себе удивляешься ж)
  4. Аватар для Матрёшка
    чё-то ты не тем занимаешься када подвыпимши , а что это за разхолаживания по поводу хороших новостей! а ремня??
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Так, мы дома по-тихому винцо потягивали, так что я с компом была За ремень спасибо