Дневничок Алексы (2 фаза)

Воодушевленная вчерашними измерениями, сегодня, я решила ни в чем себе не отказывать

Спорт: TA Метаморфозы 29 занятие 30 минут + ходьба по магазину за продуктами

Меню:
Завтрак БУ
овсяный коктейль

Перекус БЛ
Пртеиновый батончик Quest nutrition из IHerb

Обед БЛ
Стер-фрай из брокколи, морковки, лука, чеснока, имбиря и сладкого перца с куриным филе
Чай
Малина размороженная (Jezulatko раздразнила )

Ужин БЛ
Лосось на пару
Салат корн с помидорами черри и сладким перцем , заправленный зерновой горчицей
Сыр козий, сыр камамбер
орешки макадамия и кешью
вино белое
Чай белый , заваренный с пустым стручком ванили
шоколад 70% какао