Дневничок Алексы (2 фаза)

08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!

Оценить эту запись

08.08.2013 в 09:07 (1006 Просмотров)

Всем привет! Пытаюсь войти в привычную колею - сегодня второй раз утром осилила фитнес, вчера вечером была сальса. В общем, втягиваюсь!
Отчет о Португалии выложила (респект тем, кто осилит этот многотомник ), портреты собраны в альбоме.

Сегодня так:
Фитнес: TA Метаморфозы 109 силовая часть
Завтрак БУ
Коктейль молочный с гречкой (вместо овсянки - бяка вышла)
Перекус смешанный
орешки и фрукты
чай, кофе
Обед БЛ ссобойка
куриный рулет с омлетом
пюре из брокколи
чай с шоколадом 70%
Перекус БУ
фрукты - персики, яблоки
Ужин БУ
Форель речная на пару
Салат из цуккини и цветной капусты
Чай с чем-нибудь

Метки: 2 фаза

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Матрёшка - 08.08.2013 13:08
почему-то я к гречке тоже становлюсь равнодушной, а раньше прямо хвост трясся! а где Вы Вашу форЭль ловили? - в Москве-реке?

Обновлено 08.08.2013 в 13:28 Матрёшка
Alexa_Alexa - 08.08.2013 13:55
У меня этот гречневый коктейль, вообще, колом встал - не проваливается. Даже обед его не протолкнул - капец какой-то! Теперь я гречку не скоро захочу после таких ощущений
Форелька выловлена в супермаркете в отделе заморозки
Веснушка - 08.08.2013 14:29
А как это ты додумалась до такого коктейля?
Alexa_Alexa - 08.08.2013 14:30
Веснушка, овсянка закончилась
Веснушка - 08.08.2013 14:47
Гениально! А просто гречу с пальмовым сахаром съесть было никак? ж)
Alexa_Alexa - 08.08.2013 15:09
Я утром не успеваю что-то есть дома - только выпить коктейль так что теперь мучаюсь сижу от этого коктейля проклятущего

Обновлено 08.08.2013 в 15:12 Alexa_Alexa
Веснушка - 08.08.2013 15:16
Нет ничего хуже невкусного ПП.
Матрёшка - 08.08.2013 15:27
Боже! какая же это гениальная гадость - гречка с сахаром,, хуже наверное только коктейль гречневый
Alexa_Alexa - 08.08.2013 15:44
Веснушка, и не говори!
Матрёшка, а я люблю гречку с сахаром
Матрёшка - 08.08.2013 15:45
Alexa_Alexa,не расстраивайся - такое тоже случается
Веснушка - 08.08.2013 16:35
А я вообще люблю гречку в любом виде. Но вот нет ничего хуже сладкой манной каши (хотя, соленая тоже не фонтан), а если умудриться ее сварить с комочками...