08 августа - возвращаюсь к привычному ритму! - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!

Оценить эту запись
Всем привет! Пытаюсь войти в привычную колею - сегодня второй раз утром осилила фитнес, вчера вечером была сальса. В общем, втягиваюсь!
Отчет о Португалии выложила (респект тем, кто осилит этот многотомник ), портреты собраны в альбоме.

Сегодня так:
Фитнес: TA Метаморфозы 109 силовая часть
Завтрак БУ
Коктейль молочный с гречкой (вместо овсянки - бяка вышла)
Перекус смешанный
орешки и фрукты
чай, кофе
Обед БЛ ссобойка
куриный рулет с омлетом
пюре из брокколи
чай с шоколадом 70%
Перекус БУ
фрукты - персики, яблоки
Ужин БУ
Форель речная на пару
Салат из цуккини и цветной капусты
Чай с чем-нибудь

Отправить "08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!" в Google Отправить "08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!" в Facebook Отправить "08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!" в Twitter Отправить "08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!" в ВКонтакте Отправить "08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!" в Одноклассники Отправить "08 августа - возвращаюсь к привычному ритму!" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Матрёшка
    почему-то я к гречке тоже становлюсь равнодушной, а раньше прямо хвост трясся! а где Вы Вашу форЭль ловили? - в Москве-реке?
    Обновлено 08.08.2013 в 13:28 Матрёшка
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    У меня этот гречневый коктейль, вообще, колом встал - не проваливается. Даже обед его не протолкнул - капец какой-то! Теперь я гречку не скоро захочу после таких ощущений
    Форелька выловлена в супермаркете в отделе заморозки
  3. Аватар для Веснушка
    А как это ты додумалась до такого коктейля?
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Веснушка, овсянка закончилась
  5. Аватар для Веснушка
    Гениально! А просто гречу с пальмовым сахаром съесть было никак? ж)
  6. Аватар для Alexa_Alexa
    Я утром не успеваю что-то есть дома - только выпить коктейль так что теперь мучаюсь сижу от этого коктейля проклятущего
    Обновлено 08.08.2013 в 15:12 Alexa_Alexa
  7. Аватар для Веснушка
    Нет ничего хуже невкусного ПП.
  8. Аватар для Матрёшка
    Боже! какая же это гениальная гадость - гречка с сахаром,, хуже наверное только коктейль гречневый
  9. Аватар для Alexa_Alexa
    Веснушка, и не говори!
    Матрёшка, а я люблю гречку с сахаром
  10. Аватар для Матрёшка
    Alexa_Alexa,не расстраивайся - такое тоже случается
  11. Аватар для Веснушка
    А я вообще люблю гречку в любом виде. Но вот нет ничего хуже сладкой манной каши (хотя, соленая тоже не фонтан), а если умудриться ее сварить с комочками...