31 июля -66кг-всё как у самых умных - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

31 июля -66кг-всё как у самых умных

Оценить эту запись
Котлетная лихорадка почти закончилась ( приложила к котлетам любовную записку к мужу, чтобы съел все котлетки и мне ничего не оставил),и вот я начинаю старую новую жизнь с 31 июля, потому что до 1 Августа ждать никак нельзя – а сегодня еще и горячая йога, и врядли я выживу там, если пойду набитая котлетками,, так что с утра прочитав Отче Наш на тощак, я опять в рядах и умных,и красивых - то есть в ваших ( не совсем уверена то ли йога, то ли котлетки сделали меня Первой Красавицей Королевства, но вышел сегодня один мужик из отпуска на работе , так он меня утром встретил словами - И откуда такая красота пришла? ( я чего-то решила повышагивать с ну очень прямой спиной и в своём новом берете тоненьком ( почти как у Верки), так что день уже удался,,теперь надо довести его до совершенства - над этим я как раз и работаю
Завтрак БУ
-паровой рис басмати
-пюрэ из паровой цветной капусты и тыквы
-рыба зеленокостная духовая
-салат из летуса и свежего огурца с анашовым маслом

Перекус БУ в 11,45 утра - почти как у Золушки по Гринвичу - еле успела съесть фруктину до 12 часов дня ( у меня своя фруктовая религия - или вообще фрукты не ем, или успеваю до того, как часы пробьют рабочий полдень)
-творог 1,9%, 3 черносливины, 1 кивик и 1 крисп Васа Фибра - без сиропа агавы уже не так обалденно , но всё же лучше чем без десерта вообще

Обед БЛ
- пюрэ из паровой цветной капусты и тыквы
-салат – летус, свежий огурец, жареная курогрудь, козлиный чедер, вяленные томаты и анашовое масло - что еще надо для гурманского счастья?

Ужин БУ поздний -после йоги
-что-то рыбное
- с салатом из свежей тыквы и свежих коржетов с лимон соком, немного йогурта, петрушки и горчицы

Отправить "31 июля -66кг-всё как у самых умных" в Google Отправить "31 июля -66кг-всё как у самых умных" в Facebook Отправить "31 июля -66кг-всё как у самых умных" в Twitter Отправить "31 июля -66кг-всё как у самых умных" в ВКонтакте Отправить "31 июля -66кг-всё как у самых умных" в Одноклассники Отправить "31 июля -66кг-всё как у самых умных" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Nunya
    Матрёшка, мужские комплименты - страшная сила! Вперёд к самосовершенствованию!!! А я вот чего-то тыквы боюсь.... где-то когда-то что-то вычитала, теперь её подозреваю...
  2. Аватар для Анни
    Блин, а я с летним сезоном расслабилась, совсем забыла, что фрукты надо бы с утречка. А у меня всё ближе к вечеру... И никто не ругает!
  3. Аватар для Antaris
    Да... с весом засада, котлеты мужу, фрукты до обеда, рыбера на ужин- старым правильным путем!
  4. Аватар для katerin
    Тыква - это вкусно и полезно, жду, когда у нас пойдет.
  5. Аватар для Матрёшка
    Nunya, срочно вспоминай, чего ты там вычитала! а я нашла очень интересную статейку прямо сама увлеклась читаючи!
    Анни, ну ругать не за что - это не у всех такая свистопляска с фруктами,, иногим оин дают отвесы ( если не лопать их с котлетами на ночь!)
  6. Аватар для Матрёшка
    Antaris, да я вот сама знаю, что пусть у меня один, но вечно охота влево вильнуть, чтобы потом там же застрять в болоте и опять выбираться вся в тине на большую и протоптанную дорогу
    katerin, а чё, и купить негде? у нас она почему-то круглый год
  7. Аватар для katerin
    Да она вся невкусная, даже визуально - бледная моль.
  8. Аватар для Nunya
    Матрёшка, статья преотличшейшая!!! Хочу тыквы!!!! Буду ждать урожая...
  9. Аватар для Матрёшка
    самая прикольная тыква - это спагетти тыква - классная для гарнира и салат! если увидишь - обязательно бери,, я её специально выращивала - красотень! теперь думаю чтобы в садочке выкорчевать, чтобы поля тыквой засеять