19Июня –64,1кг - ожидания не оправдались
Как я ждала отвеса сегодня после того как вся обливалась потом на той 40градусной йоге,,и хде я вас спрашиваю награда за все мои сошедшие поты? А нетути,,пришлось омрачить чело поутряне что я на весах,, ну ладно, опять 3 литра воды придеться в себя заливать, чтобы было чему выходить,,пока полёт на йоге нормальный, хоть и иногда охота на всё забить и прилечь на травку прямо там
Завтрак БУ
-паровой рис басмати
-жиром трески ( 1 ст ложки ),, как надоел этот голод в стране! Вчера прихожу с йога, а на столе стоят 3 банки русской печени трески! Муж мой решил меня порадовать ( знает, что я над ней трясусь!),, пошла его благодарить – какой он у меня просто волшебник - смотрю мой муж расплылся в лыбе от удовольствия ,,и тут он меня говорит - да нет, это я за водкой полез в шкапчик, а эти банки мешали мне до неё добраться,, так мне испортить праздник!! ( я то про неё совсем запамятовала - так бы она там и протухла ( у меня запасов просто немеряно, так что навернео надо в эти выходные устроить переучет товара на сладах и норах)
-2 свежих помидора
-жаренная рыба тараки
перекус
-яблочный пирожок ( яблоки тертые),,в прпинчипе по рецепту это та же шарлотка, но она уже не получилась такая божественная ( делала на ксилитоле)
обед БЛ
-салат из оранжевой чечевицы,кинзы свежей жареный курицы, лука, бокчоя ,, получилось как всегда зашибись – лучше ресторанного
ужин БУ
-орешки без греха и курага