16Июля – ???-в неведении
Сегодня я уже хорошо так подготовилась в борьбе с весом, а еще шмоточная посылочка пришла, так что настроеньице немного пошло вгору,,
Завтрак БУ (
-паровой рис басмати
-с печенью и жиром трески ( фиг знает какой сорт, но вкусный )
-салат из капусты, оугрцв и кокосового уксуса
Я или не наелась, или меня будоражили миндально-твородные печеньшки,, одним словом я еле выдержала 2 часа, чтобы вкусить этих сырников,, они у меня опять вышли плоскими лепешками,, может надо муки добавить, чтобы не расстекались??
перекус
-3 плоских творожно миндальных сырника
обед БЛ
-жареная курогрудь
-отварной зеленый горошек
-капустно- коржетный-морковно-свекольный салат с корейской заправкой и анашовым маслом
перепив в кофейне с подруганкой - пойдем ресторан для её дня вареня выбирать,, ну и кофею отведаем в выбранном, чтобы закрепить выбор тасазать
ужин БУ
-немного жареной трески
-осьминог отварно/гриленный ( маринад - чеснок и сок лимона)
-пюрэ из паровой цветной капусты и тыквы