Контрольные замеры 04.07 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Контрольные замеры 04.07

Оценить эту запись
Решила сделать контрольные замеры, так как пришла в свой "летний" вес - 60 кило.
К тому же, последние 4 месяца тренируюсь с Трейси Андерсон - "Метаморфозы", так что хочется как-то фиксировать результат. Сегодня я на 101 тренировке.

Указаны параметры (2 марта) 20 апреля 04 июля - разница за 4 месяца
рост тот же ~166,5см
вес (63) 63 60 -3кг
обхват груди - (92) 91 90см -2см
талия - (66) 63 61см -5см
бёдра - (94) 94 92см -2см
нога вверху в самой широкой части - (54) 53 52см -2см

Отправить "Контрольные замеры 04.07" в Google Отправить "Контрольные замеры 04.07" в Facebook Отправить "Контрольные замеры 04.07" в Twitter Отправить "Контрольные замеры 04.07" в ВКонтакте Отправить "Контрольные замеры 04.07" в Одноклассники Отправить "Контрольные замеры 04.07" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Все - таки Трейси хоть и жестокая, но дает отличные результаты, поздравляю!
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    katerin, спасибо! Хотя, я бы не назвала TA жестокой - дело привычки. А текущий курс Continuity 1.1. мне даже легче дается, чем первые 90 тренировок!
  3. Аватар для Alice
    Отличные результаты! Поздравляю!!!!!
  4. Аватар для katerin
    Я еле дожила до конца первой тренировки. Так что огромный тебе respect!
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Alice, спасибо!
  6. Аватар для Thomasok
    Результаты впечатляют!!! Молодец! Поздравляю искрене с такими достижениями!!!
  7. Аватар для Alexa_Alexa
    Thomasok, спасибо огроменное! Я тоже очень довольна сейчашним весом и внешним видом.
  8. Аватар для Yulia
    Еще бы - минус 5 см в талии! Невероятно!
  9. Аватар для Lada
    Alexa_Alexa, какие замечательные результаты, а - 5 талия это вообще супер! Поздравляю и держу равнение
  10. Аватар для Матрёшка
    а я вот не очень довольна, Саш! давай поднажми малость - чтобы 90-60-90! и тада - вот она какая красота !! нет, ну если уж быть идеалом, то уже на все 110%!
  11. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, неее, уменьшаться в размерах больше не хочу - мне и так всё отлично Интересно, как в грядущем отпуске мой вес себя поведёт (хотя, конечно, это от моего поведения будет зависеть )
  12. Аватар для Petitenat
    Отличные результаты! С отпуску готова
  13. Аватар для Alexa_Alexa
    Petitenat, и не говори, Наташ!