03 июля - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

03 июля

Оценить эту запись
Давненько не писала дневничок - надо к нему возвращаться.
Вес на сегодня 59,5кг - думаю, это случайный скачок, должно быть 60кг.

Завтрак (после ЭГДС - процедурка та еще, хочу вам сказать! Чувствую, что после такого, я заслужила, как минимум, новые туфли!)
2 банана

Обед смешанный
2 фаршированных перца (рис басмати и куриное филе)
хлеб памперникель
Чай укропово-фенхельный с IHerb ...скорее всего с таком.
нарисовалось 1,5 мини-батончика Mars **- хотелось какой-то компенсации за утренние страдания

Перекус БУ
парочка бананов - больше ничего не взяла, утром не до того было

Спорт: сальса 1 час - ура ура!

Ужин БУ
Суп-пюре из брокколи с креветками
хлеб памперникель
Чай с малиной размороженной

Отправить "03 июля" в Google Отправить "03 июля" в Facebook Отправить "03 июля" в Twitter Отправить "03 июля" в ВКонтакте Отправить "03 июля" в Одноклассники Отправить "03 июля" в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.07.2013 в 20:45 Alexa_Alexa

Метки: 2 фаза
Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии