3 июля, среда (вес на месте)
Девочки, всем привет! Сегодня лупит дождяра, у нас всё плывет. Вчера напекла булок для БЛ и БУ ПП. В общем с голоду не помру)))
07-30: Завтрак (БУ)
сельдь хе , маффин ( булка БУ), чай со стевией и шоколадкой
10-00: перекус
помидорка
12-30: Обед(БЛ)
Навага жареная в яйце, помидорка, огурка; булка БЛ чай со стевией
15-30: перекус
огурка
18-00: Ужин(БУ)
Наверное то же что и утром похватаю, т.к.надо вечером везти свою собачку снимать швы, чай со стевией
21-00: перекус кефир 1%+клубника, стевия в блендере