27 июня (четверг)
07-30: Завтрак (БУ)
горбуша отварная, (салат помидор, огурец, зелень, МВК, соев.соус) чай
10-00: перекус
что-нибудь фруктово-ягодное или овощное, вобщем что пожелаю купить с вечера
12-30: Обед(БЛ)
горбуша, запеченая в сливках, булка БЛ чай со стевией
15-30: перекус
что-нибудь фруктово-ягодное или овощное
18-00: Ужин(БУ)
горбуша отварная , чай со стевией
21-00: перекус кефир 1%+ягодки в блендере