Спустя 16 лет... Помню и люблю - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Angel-lika

Спустя 16 лет... Помню и люблю

Оценить эту запись
Девочки, всем привет! Вернулась спустя 16 лет, когда результат был впечатляющим перед свадьбой, а сам процесс похудения запомнился очень вкусным, лёгким и насыщенным! Много чего с тех пор изменилось, у меня уже двое взрослых детей, я успела развестись, пройти кучу судов, испытаний в связи с этим, а сейчас я снова замужем, люблю и обожаю своего мужа, а для полного счастья мечтаю о красивом теле (хотя бы не жирном) ????
Долго искала я это чат, сайты переименовались, но я безумно рада, что удалось вернуться!!!! Даже логин мой остался 16 летней давности, так приятно!!!!
Сейчас нужно перестроиться на качественное питание. Была недели три на Кето, но я не строго его соблюдала и именно Кето мне помогло вернуться к Монти, потому что Монти всё-таки самое сбалансированное и качественное питание за всю историю моей жизни!!! И уже никто меня в этом никогда не переубедит!
За эти годы, скорее всего, много чего изменилось, поэтому рассчитываю на вашу помощь, чтобы снова с головой погрузиться и получить головокоужительный результат! Добро пожаловать!!!

Отправить "Спустя 16 лет... Помню и люблю" в Google Отправить "Спустя 16 лет... Помню и люблю" в Facebook Отправить "Спустя 16 лет... Помню и люблю" в Twitter Отправить "Спустя 16 лет... Помню и люблю" в ВКонтакте Отправить "Спустя 16 лет... Помню и люблю" в Одноклассники Отправить "Спустя 16 лет... Помню и люблю" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Angel-lika
    На завтрак сегодня поела
    хлебцы "самокат" из цельнозернового булгура с черным рисом, (можно?)
    Мягкий творог 0.1%
    Протёртая садовая земляника "самокат" без сахара
    Кофе (знаю, что нужно купить без кофеина, не успела), молоко 1%
  2. Аватар для Рита
    Цитата Сообщение от Angel-lika
    На завтрак сегодня поела
    хлебцы "самокат" из цельнозернового булгура с черным рисом, (можно?)...
    Кофе (знаю, что нужно купить без кофеина...
    Привет!) пустовато здесь сейчас, похоже, только мы вдвоем.Хлеб ЦЗ разрешается в БУПП, а по хлебцам смотрим еще на обработку. Если "дутики", то не рекомендуются. Планирую напечь из ячневой, нутовой муки коржики.
    Кофе б/к тоже планирую купить.
  3. Аватар для Angel-lika
    Цитата Сообщение от Рита
    Привет!) пустовато здесь сейчас, похоже, только мы вдвоем.Хлеб ЦЗ разрешается в БУПП, а по хлебцам смотрим еще на обработку. Если "дутики", то не рекомендуются. Планирую напечь из ячневой, нутовой муки коржики.
    Кофе б/к тоже планирую купить.
    Значит будем друг друга поддерживать )

    На обед у меня была запеченая грудка под сыром с помидорами
    На ужин я делала вафли по Монти из миндальной муки с тем же джемомо земляничным без сахара. Боже, как же мне было вкусно, я месяц была без мучного, а тут можно, и так вкусно, и не толстеешь!!!
  4. Аватар для Рита
    Я сегодня старалась начать системить. Но было отступление - ела конфету и печенье.
    На завтрак гречка с белками и ячмень с молоком 1,5%. БУПП.
    На обед куриная котлета с помидором под взбитыми с водой желтками, сыр, вода. БЛПП
    Ужин - басмати с морковью и луком, крабовые палочки (вроде редко можно в БУПП).
    Были перекусы яблоком один раз, немного филе куриным отварным.
    Масло для заправки пока использую оливковое и горчичное, потом куплю МВК для БУПП.
    Будем вместе держаться
    Надо в своем дневнике писать меню, а я в твоем пишу))
    Обновлено 27.05.2024 в 01:07 Рита
  5. Аватар для Ари ...
    Приветик, Angel-lika, как я рада, что ты вернулась!!! Вверху справа есть кнопка "новая запись" и ты можешь создавать день за днем свои отчеты или перейти на форму в разделе "дневники"